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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン

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  • 千葉県柏市旭町１丁目４－１８　後藤ビル３ＦＡ
  • 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】

Nピラティス 柏店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

110件のブログがあります

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  • マシンピラティスで叶える理想の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    星 美里
    マシンピラティスで叶える理想の姿勢
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です！今日は記念すべき200投稿目。いつもご覧いただきありがとうございます。そんな今日は基本に振り返ってマシンピラティスについて書いていきます。… 続きを見る
  • 腰痛は身体の使い方で変えれる。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    仲里 香菜
    腰痛は身体の使い方で変えれる。
    こんにちは、Nピラティス柏店です。「腰痛がずっと続いている」「マッサージに行ってもすぐ戻る」そんなお悩みを抱える方は柏でもとても多くいらっしゃいます。まずお聞きしたいのは… 続きを見る
  • 身体の土台作りにはピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    仲里 香菜
    身体の土台作りにはピラティス
    こんにちは、Nピラティス柏店です^ ^「疲れやすい」「姿勢が崩れやすい」「運動しても効果が出にくい」そんな悩みの多くは、筋力不足ではなく “身体の土台が整っていない” ことが原… 続きを見る
  • 寒い時期に自宅でできるセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    仲里 香菜
    寒い時期に自宅でできるセルフケア
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^冬になると「体が冷えて動きにくい…」「肩こりや腰の重だるさがつらい」「むくみが抜けない」といったお悩みが増えます。寒さで筋肉が縮こまり、… 続きを見る
  • ジムとピラティスの違いとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    仲里 香菜
    ジムとピラティスの違いとは？
    こんにちは、Nピラティス柏店です。「ジムとピラティスの違いが分からない」「どちらを選べばいいのか迷う」柏でもこのような声を多くいただきます。どちらも身体づくりに役立ちます… 続きを見る
  • 肩こりはなぜ起こる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    仲里 香菜
    肩こりはなぜ起こる？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^肩こりに悩む方は柏でもとても多く、デスクワークやスマホ時間が増えた現代では、年齢や性別に関わらず起こりやすい不調です。では、肩こりはなぜ… 続きを見る
  • 背中美人は姿勢から。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    仲里 香菜
    背中美人は姿勢から。
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^ふと鏡を見たとき、背中の丸みやハミ肉が気になったことはありませんか？実はその原因、多くの場合は「姿勢の崩れ」にあります。背中が丸まること… 続きを見る
  • 脚のラインが変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    仲里 香菜
    脚のラインが変わる！
    こんにちは！Nっピラティス柏店です^ ^「脚のラインが気になる」「スカートやスキニーをきれいに履きたい」そんなお悩みの原因のひとつが、**O脚（脚の歪み）**です。実はO脚は、骨格… 続きを見る
  • 骨盤の歪みが不調の原因？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    仲里 香菜
    骨盤の歪みが不調の原因？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^「最近、腰が重い」「足がむくみやすい」「なんとなく体が左右で違う気がする」そんな不調の裏にあるのが、骨盤の歪みかもしれません。骨盤は、上… 続きを見る
  • 肩甲骨はがしよりも効果的？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    仲里 香菜
    肩甲骨はがしよりも効果的？
    こんにちは！Nピラティス柏店です^ ^最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。凝り固まった肩まわりを動かすことでスッキリ感を得られる人気のケア方法ですが、実は一時的なほぐしだけでは… 続きを見る
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