【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１丁目４－１８ 後藤ビル３ＦＡ
- 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】
Nピラティス 柏店のブログ
- 肩こり・頭痛改善は姿勢が鍵！
- 「マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた肩がガチガチ…」そんな経験はありませんか？
実は、頑固な肩こりや頭痛は肩の筋肉だけが原因ではないことがほとんどです。
長時間のデスクワークやスマホ操作、家事などで猫背や巻き肩になると、頭を支える首や肩の筋肉は常に緊張した状態になります。本来であれば体幹や背中の筋肉で支えるはずの姿勢を、首や肩だけで頑張って支えているため、筋肉が疲労し続けてしまうのです。その結果、血流が悪くなり、肩こりだけでなく緊張型頭痛を引き起こすこともあります。
マッサージで肩をほぐすと、一時的に筋肉の緊張が和らぎ血流も改善するため、その場では楽になったように感じます。しかし、**姿勢や身体の使い方が変わっていなければ、肩には再び同じ負担がかかり、すぐに元の状態へ戻ってしまいます。**つまり、原因を改善しないまま症状だけを和らげているため、肩こりを繰り返してしまうのです。
そこでおすすめなのがマシンピラティスです。
ピラティスは肩を揉んだりほぐしたりするだけではなく、体幹やインナーマッスルを鍛えながら、正しい姿勢を維持できる身体づくりを行います。さらに肩甲骨や背骨がスムーズに動くようになることで、首や肩だけに負担が集中しにくくなり、肩こりや頭痛の根本改善を目指せます。
Nピラティス柏店では、お客様一人ひとりの姿勢や身体のクセを細かく分析し、その方に合ったオーダーメイドのレッスンをご提供しています。
「肩こりを繰り返したくない」「頭痛のない快適な毎日を送りたい」という方は、ぜひ一度Nピラティス柏店へご相談ください。根本から身体を整え、肩こり・頭痛に悩まない身体づくりを一緒に目指しましょう。
Nピラティス柏店：千葉県柏市旭町１丁目４－１８ 3階A
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¥3,000 【肩こり改善】マシンピラティス体験 50分 ￥12,000→￥3000
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¥3,000 【1日３組限定】マシンピラティス体験 50分￥12,000→￥3000
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¥3,000 【O脚矯正・美脚】マシンピラティス体験 50分 ￥12,000→￥3000
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¥3,000 【猫背・反り腰！姿勢改善】マシンピラティス体験 50分￥12,000→￥3000
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¥3,000 【慢性的な腰の痛み改善】マシンピラティス体験 50分 ￥12,000→￥3000
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¥3,000 【二の腕引き締め・背中】マシンピラティス体験 50分 ￥12,000→￥3000
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¥3,000 【マタニティ】マシンピラティス体験 50分 ￥12,000→￥3000
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