おんおんどうのブログ
- その肩こりが変わらない原因は首の後ろのコリから
- マッサージで肩を揉んでもらっても、いつも同じ場所ばかりで、根本の張りはずっと残っている気がする。そんな経験はありませんか。
肩こりのマッサージというと、肩から背中にかけて広く覆っている「僧帽筋」を中心に揉んでいくお店が多いと思います。もちろん、それでも表面は楽になります。ただ、その僧帽筋の奥に隠れるように、首の付け根から肩甲骨（背中にある、肩のあたりの平たい骨）の上の角にかけて、細く伸びている「肩甲挙筋」という筋肉があります。
表面の広い範囲はよく揉まれる一方、この奥の細い筋肉は見落とされがちで、私はここが肩こりの土台になっていることが多いと感じています。
なぜかというと、パソコンやスマホでうつむいた姿勢が続くと、この筋肉が常に引っ張られたままの状態になるからです。
うつむくたびに引っ張られるのは、体を支えるための自然な働きであり、悪いことをしているわけではありません。
ただ、その状態が積み重なると、表面の僧帽筋をいくら緩めても、奥の張りだけが残ってしまうのです。当院では、肩や首のカウンセリングに加えて、この首の後ろから肩甲骨にかけての状態も確認しながら施術を行っています。
「いつも同じところしか揉まれていない気がする」という方は、よかったら一度、この場所も見せてくださいね。
▼詳しくはこちら：肩こり・首こりでお悩みの方へ
https://onondou.com/symptomscat/katakori/
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