姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-15 16:17:24.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～実は体の土台です～「足裏が疲れやすい」「バランスが取りづらい」それ、もしかすると足の指がうまく使えていない状態かもしれません。足の指はなぜ大事？足の指は、体を支える バ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-12 10:25:09.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「予定は入っていないのに、なんだかずっと疲れている」「休んでいるはずなのに、頭がずっと忙しい」そんな感覚、ありませんか？今は“空いている時間”があることよりも、“余白があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-07 12:58:21.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～ただ頑張るだけではもったいない！～「せっかくトレーニングするなら効率よく筋力をつけたい！」そう思いますよね実は筋力アップは、やみくもに頑張るではなく正しく使って、しっか…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-27 18:43:22.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
なぜピラティスで前向きになれるの？1呼吸で心が整うピラティスでは呼吸を大切にします。深く吸って ゆっくり吐くこれだけで、自律神経が整う リラックスできる 不安が軽くなる心の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-24 15:45:34.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～頑張りすぎない方がキレイに変わる理由～なぜ無理をすると逆効果？1筋肉が落ちる食事制限をしすぎると 筋肉まで分解される結果、・メリハリがなくなる 代謝が落ちる 痩せにくくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-23 14:18:52.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～お腹が出て見える原因は“肋骨”かも～「痩せているのにお腹が出て見える」「肋骨がパカッと開いている気がする」それ、リブフレア（肋骨の開き）かもしれません。リブフレアとは？…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-22 09:50:06.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
気づくと片足に体重をかけて立っている。どちらか一方ばかりが楽に感じる。何気ないこのクセ、実は体のバランスに大きく影響しています！今日はこのクセがどこからきているのか、どう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-21 09:59:14.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ふと立ち止まって、ゆっくり深呼吸してみてください。そのとき、お腹はふくらみますか？胸は広がっていますか？意外と多いのが、「どちらもあまり動いていない」状態です！一見呼吸は…続きを見る
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