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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • ネイル
  • 大阪府高石市千代田5-20-6
  • 【無料駐車場完備/南海本線北助松駅より徒歩30秒】初回ピラティス¥2980!

ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 身体を柔らかくするメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    山中 友愛
    ピラティス学的にみる「体を柔らかくするメリット」ピラティスでは、ただ柔らかくなることが目的ではなく、コントロールできる可動域を広げることを大切にしています。正しく筋肉が使… 続きを見る
  • 神戸
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは!ピラティスシナジー泉大津のMioです!先日神戸に行ってきました。目当ては『アンパンマンミュージアム』です!笑前回は息子が生後7ヶ月頃に行って寝ていましたが、今回は… 続きを見る
  • 初めてでも安心!パーソナルレッスンのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「ピラティス気になるけどついていけるか不安…」「運動が苦手で続けられるか心配…」そんな方にこそ、パーソナルレッスンがおすすめです◎パーソナルでは、お一人おひとりのお身体の… 続きを見る
  • 20代/女性 ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    村岡 雅緒
    【お客様のビフォーアフターのご紹介】・肩こり、腰痛改善・運動不足解消・反り腰改善を目的に通われているお客様の12回目のビフォーアフターです!反り腰、ストレートネックが改善さ… 続きを見る
  • むくみ改善とかかとの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「夕方になると足がパンパン」「朝はスッキリしてるのに夜は重だるい」そのむくみ、実は“かかとの使い方”が関係しているかもしれません。【むくみの正体】むくみは、血液やリンパ液… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    Synergy スタッフ
    現在、泉大津のPilates Synergy では特別モニターを募集しております◎《3月限定★先着3名様》パーソナルピラティス50分 × 12回 ¥66,000(1回あたり¥5,500)※別途入会金 ¥11,00… 続きを見る
  • 体幹と腹筋の違い知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「体幹を鍛えたい」「腹筋を頑張っています」この2つ、実は同じようで全く違います。腹筋=“お腹の筋肉”一般的に言う腹筋はお腹の前側にある筋肉のこと。いわゆる・クランチ・シッ… 続きを見る
  • 整体×ピラティスで肩こり改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「マッサージしてもすぐ戻る…」「常に肩が重だるい」そんなお悩みありませんか?実は肩こりは、その場だけほぐしても改善しきれないことが多いんです。なぜ肩こりは繰り返すのか?原… 続きを見る
  • 季節の変わり目こそピラティスを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    山中 友愛
    季節の変わり目こそ、ピラティスを季節の変わり目は、気温差や気圧の変化により自律神経が乱れやすい時期です。なんとなく体がだるい、むくみやすい、眠りが浅い…そんな不調を感じる… 続きを見る
  • 誕生日
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    山中 友愛
    先日、誕生日を迎えましてやっと二十歳になりました!誕生日の日に食べたディナーが美味しくて思い出すだけでもヨダレが出ます笑前までは早く年を取りたいな~なんて思ってましたが、… 続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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