【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄伏見院
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ラフリー 栄伏見院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 17:56:49.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
冷えやむくみは、筋肉のこわばりと血流の滞りが原因。特に背中の動きが悪くなると、全身の代謝が落ちてしまいます。肩甲骨はがしで背中の筋肉をしっかり動かすと、血流・リンパの流れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 17:52:56.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を続けると背中がガチガチに。血流が滞り、疲労物質が溜まって「だるさ」「重さ」「集中力低下」につながります。肩甲骨はがしは、背中のポンプ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 17:50:44.0
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- RUFFREE 栄伏見院
長年の肩こりに悩む方の多くが、実は「肩甲骨が動いていない」状態。筋肉が癒着して肩が引き下げられ、血流が滞ってしまいます。肩甲骨はがしは、固まった筋膜をリリースし、肩～背中…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 17:48:31.0
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- RUFFREE 栄伏見院
ストレートネックの原因は「首だけの問題」ではありません。実は、肩甲骨が固まり背中の筋肉が動かなくなることで、首が前に引っ張られてしまうのです。肩甲骨はがしで背中～首の筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:16:54.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「腰が痛いから腰をほぐす」だけでは、根本改善にならないことがあります。実は、肩甲骨の動きの悪さが腰痛の大きな原因になっているのをご存知でしょうか？肩甲骨は背骨とつながる大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:16:43.0
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- RUFFREE 栄伏見院
「脚を細くしたいのに、前ももだけ張ってしまう…」「太ももがパンパンで脚のラインが気になる」そんなお悩み、実は肩甲骨の硬さが関係していることがあります。一見関係なさそうに見…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:16:35.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
～動ける身体は「ほぐす＋伸ばす」でつくられる～同じ姿勢が続いて「肩が上がりにくい」「背中が重い」と感じていませんか？実はそれ、肩甲骨の動きが悪くなっているサインです。■肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:16:25.0
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
生理前になると、体が重い・眠気が強い・肩こりや頭痛がひどくなる…。そんな女性の多くが悩むPMS（月経前症候群）の一因は、実は「自律神経の乱れ」にあります。肩甲骨の周囲には、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:16:12.0
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- RUFFREE 栄伏見院
冬場だけでなく、夏でも冷房による冷えを感じる方は多いですよね。「手足が冷たい」「お腹が冷える」と感じるとき、つい温めたり靴下を履いたりと“末端”ばかりケアしがちですが、実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-07 08:14:57.0
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- RUFFREE 栄伏見院
毎月の生理痛、「体質だから仕方ない」とあきらめていませんか？実はその痛み、背中と骨盤の硬さが関係していることが多いのです。骨盤まわりには子宮や卵巣があり、血流が滞ると生理…続きを見る
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