ラク(RAKU)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
長年の腰まわりのお悩みでは、腰だけに注目するのではなく、姿勢や身体の使い方を確認することも大切です。画像は、体幹へのアプローチを行った際の一例です。立った姿勢を確認しなが… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「長く座っていると腰が気になる」「立っていると腰まわりに負担を感じやすい」という方は、普段の姿勢や身体の使い方を見直してみませんか？腰まわりの負担には、骨盤の位置や背骨の… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
運動不足が気になっていても、「どんな運動から始めればいいの？」と迷うことはありませんか？当サロンでは、理学療法士の資格を持つスタッフが、身体の状態や動き方を確認しながらマ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/11
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「腰まわりが気になって、運動を始めるのが少し不安…」という方へ。当サロンでは、骨盤まわりや身体の使い方に目を向けながら、無理のない範囲で姿勢を整えやすい身体づくりをサポー… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/11
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
長年、腰まわりの不調が気になっていませんか？腰痛が続くと、腰だけに原因があるように感じやすいですが、骨盤の位置や姿勢、身体の使い方などが関係しているケースもあります。当サ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
デスクワークや家事などで同じ姿勢が続き、肩や首まわりが気になっていませんか？【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整えるピラティス 70分では、マシンのサポートを活… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
肩や首のこわばりが気になり、姿勢まで崩れているように感じることはありませんか？肩こり・首こりは、肩まわりだけでなく、肩甲骨や背骨の動き、日頃の身体の使い方などが関係してい… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/9
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「ピラティスに興味はあるけれど、運動経験が少なくても大丈夫？」という方におすすめなのが、初めての方向けのオーダーメイドピラティス体験70分です！当サロンでは、理学療法士の資… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/8
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「これから先も、自分の足で元気に歩き続けたい」そんな50代・60代の方に意識していただきたいのが、日頃からの体のメンテナンスです！当サロンでは、理学療法士の視点を活かし、姿勢… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/8
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
最近の大阪は天気の悪い日が多く、今日も雨模様。外に出る機会が減ると、座って過ごす時間が長くなり、身体を動かす機会も少なくなりがちですね。そんな日が続く時こそ、マシンピラテ… 続きを見る
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¥3,000 【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
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¥3,000 【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス70分
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