ラク(RAKU)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/10
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「前屈すると身体がつっぱって、手が床に近づきにくい…」そんな身体の動かしにくさが気になる方へ◎前屈の動きは、単純に身体の柔らかさだけで決まるものではありません。背中や骨盤… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/10
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「運動を始めたいけれど、身体が硬くてついていけるか心配」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。当サロンでは、運動経験や現在の身体の動かしやすさを確認しながら、一人ひ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
腰痛が気になって、日常生活で姿勢を意識することはありませんか？当サロンの「【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分」では、骨盤まわりの状態や立ち姿勢を確… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
デスクワークやスマホを見る時間が長く、肩や首まわりが気になっていませんか？当サロンでは【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整えるピラティス 70分をご用意していま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
肩や首まわりのこわばり、姿勢の崩れが気になっていませんか？当サロンでは、肩こり・首こりが気になる方に向けて、肩甲骨まわりの動きに着目した70分のピラティスクーポンをご用意し… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
ピラティスが初めてで「自分に合う運動がわからない」という方にも取り入れていただきやすい、オーダーメイドピラティス体験をご用意しています♪当サロンでは、お身体の状態や動き方… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
運動習慣を取り入れたいけれど、「どんな動きをすればいいの？」と迷うことはありませんか？当サロンでは、専用マシンを使用したピラティスを取り入れています。写真のようにストラッ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「背中を反らす動きがしにくい」と感じる場面はありませんか？画像では、背中を後ろへ反らす動きをBefore・Afterで比較しています。AfterではBeforeと比べて、胸まわりが開き、背骨全… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、同じ姿勢が続きやすく、身体を動かす機会も少なくなりがちです。ピラティスでは、呼吸を意識しながら身体をゆっくり動かし、体幹や背中… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- Kazuki Chiba
「身体のことを相談したいけれど、うまく伝えられるか不安…」という方にも、気兼ねなくお越しいただける環境づくりを当サロンでは大切にしています！施術を進めるうえで欠かせないの… 続きを見る
ラク(RAKU)のクーポン
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¥3,000 【肩こり/首こりが気になる方へ】肩甲骨から姿勢を整えるピラティス 70分
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¥3,000 【腰痛が気になる方へ】骨盤から姿勢を整えるピラティス 70分
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¥3,000 【美脚】歪みリセット！諦めていたO脚・姿勢改善！マシンピラティス70分
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