りな のブログ一覧
こんにちは。5月も終盤に入り、日によって気温差を感じる日が続いていますね。暖かい日も増えてきましたが、この時期は身体が気候の変化についていこうとして、知らないうちに疲れを…
続きを見るこんにちは。今日は雨が降り、少し肌寒さを感じる一日ですね。ここ最近は暖かい日も多かった分、急な冷え込みで身体が重く感じる方も多いのではないでしょうか。気温が下がると、身体…
続きを見るこんにちは。今日は日差しも強く、暑さを感じる一日ですね。急に気温が上がるこの時期は、身体が暑さに慣れておらず、思っている以上に疲れを感じやすくなります。「なんとなくだるい…
続きを見るこんにちは。今日は気持ちの良い晴れ空が広がっていますね。日差しがあるだけでも、少し気分が軽く感じられる方も多いのではないでしょうか。一方で、ゴールデンウィーク明けから数日…
続きを見るこんにちは。今日は気持ちの良い晴れ模様ですね。日差しの暖かさを感じると、自然と外へ出たくなる方も多いのではないでしょうか。ゴールデンウィーク明けから少しずつ日常のリズムに…
続きを見るこんにちは。今日は雨が降り、少し肌寒さを感じる一日となりましたね。気温の揺らぎが続くこの時期は、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすくなります。そして、明日からはゴ…
続きを見るこんにちは。今日は少し暖かさを感じる一日ですね。ここ最近の気温差に比べると、身体も動かしやすく感じる方が多いのではないでしょうか。こういった少し暖かい日は、実は身体を整え…
続きを見るこんにちは。先ほどまで雨が降っていて、少し肌寒さを感じる一日ですね。こういった日は気温の変化や湿度の影響で、身体が無意識にこわばりやすくなります。「なんとなく身体が重い」…
続きを見るこんにちは。4月も後半に入り、日中は暖かさを感じる日が増えてきましたね。過ごしやすい気温になってきた一方で、朝晩との寒暖差や新生活の疲れが出やすい時期でもあります。「なん…
続きを見るこんにちは。3月も終盤に差し掛かり、年度末でお忙しい方も多い時期ですね。日々の業務に加えて環境の変化も重なり、気づかないうちに疲れが溜まりやすくなっています。この時期は、…
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