最新ブログ一覧
「姿勢を良くしようと胸を張るほど、背中が疲れる」「お腹に力を入れ続けると、息がしづらい」そんな経験はありませんか？姿勢は、一つの形を保ち続けることではありません。足裏で身…
続きを見る「ロールアップの途中で止まりやすい」「起き上がる時に反動を使いたくなる」ピラティスで、そんな感覚はありませんか？動きにくさは腹筋の強さだけでなく、背骨の丸まり方、肋骨と骨…
続きを見る「運動が得意な人向けの整体なのかな」「私の悩みでも相談してよいのかな」と、来店を迷っていませんか？月に一度通われているお客様から、筋疲労やむくみへのケアに加え、身体の使い…
続きを見るヨガの前屈で、「太ももの裏ばかりがつらい」「深く倒そうとすると息が止まる」と感じることはありませんか？前屈のしやすさには柔軟性だけでなく、足裏の支え方、股関節や骨盤、背骨…
続きを見る仕事を終えても家事や育児が続き、「自分のケアはいつも後回し」「休日は疲れを取るだけで終わる」と感じることはありませんか？仕事と育児で体力勝負の毎日を過ごすお客様から、「自…
続きを見る朝、靴下を履くとき、「片脚になると壁に手をつきたくなる」「以前よりふらつく」と感じることはありませんか？片脚で立つ感覚には、足裏や足首だけでなく、股関節、骨盤、体幹、視線…
続きを見る会議や接客が続いた夕方、「声を出すと喉まわりに力が入る」「話すほど息が続きにくい」と感じることはありませんか？声は、話す時間や乾燥だけでなく、顎・首の力み、胸まわりの動き…
続きを見る仕事や食事で座ると、「気づけばいつも同じ脚を上にしている」「脚を組まないと落ち着かない」と感じることはありませんか？脚を組むこと自体が悪いとは限りません。椅子の高さや服装…
続きを見るライブや舞台、遠征の日を楽しみにしている一方で、「長時間の移動や立ち時間が少し不安」「翌日の疲れまで気になってしまう」と感じることはありませんか？実際に50代のお客様から、…
続きを見る朝、ベッドから起き上がるとき、「勢いをつけないと起きにくい」「腰やお腹に力が集まる」と感じることはありませんか？起き上がる動きは腹筋だけでなく、肋骨・背骨・骨盤、股関節も…
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オリオン 表参道(ORION)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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