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こんにちは！Body Atreです♪「手足がいつも冷たい…」「夏でも足先が冷える」冷えの原因はさまざまですが、多くは“血流の悪さ”や“巡りの低下”が関係しています。特にデスクワー…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「しっかり休んだはずなのに疲れている」「やる気が出ない」「頭が働かない」そんな状態が続いている方は、“脳疲労”が溜まっているかもしれません。脳…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「整体とオイルリンパ、どっちがいいですか？」よくいただく質問ですが、この2つは“目的が違うケア”です。整体は、骨格や筋肉のバランスを整える施術。…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「首や肩をほぐしても、すぐ元に戻る…」そんなお悩みを感じていませんか？実はその原因、“頭のコリ”にあることが少なくありません。頭と首・肩は筋肉…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「夕方になると脚がパンパン…」「靴下の跡がなかなか消えない」そんな“むくみ”にお悩みではないですか？むくみは、体の中の水分や老廃物がうまく流れ…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「なんだか常に疲れている」「寝てもスッキリしない」「気が休まらない」そんな不調の原因のひとつに、“自律神経の乱れ”があります。自律神経には、活…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「自律神経が乱れているかも」最近よく聞く言葉ですが、そもそも自律神経とは何なのか、実はよく分からないという方も多いのではないでしょうか？自律神…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「しっかり寝たはずなのに疲れてる…」「休んでもスッキリしない」そんな“疲れが抜けない状態”になっていませんか？現代は仕事・家事・スマホ・人間関…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「目が重い」「奥がズーンと疲れる」そんな不調を感じていませんか？実はその原因、目だけでなく“頭皮のコリ”にあるかもしれません。スマホやパソコン…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪今回は、頭皮が硬い人の特徴を5つご紹介！頭皮も筋肉とつながっており、日常のクセやストレスで硬くなります。１．首/肩こりがひどい 頭と首肩は連動…
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ボディアトレ(Body Atre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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