最新ブログ一覧
こんにちは！Body Atreです♪「ウォーキングをしているのに痩せない」「運動を始めたのに思ったような変化が出ない」痩せにくさの原因は食事や運動量だけでなく、身体の状態が関係し…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪日に日に気温が高くなり、夏の訪れを感じる季節になってきました(^^)毎年夏になると「身体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」といった不調を感…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪猫背と反り腰、どちらも腰痛の原因に？「猫背だから腰が痛い」「反り腰だから腰が痛い」と聞いたことはありませんか？実は、猫背と反り腰は別々の姿勢で…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝から身体が重だるい」そんなお悩みはありませんか？睡眠の質が低下する原因は…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪最近、「なんだか疲れが抜けない」「肩や首がずっとしんどい」と感じていませんか？そんな方は、知らないうちに呼吸が浅くなっているかもしれません。仕…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪雨が降る前や天気が崩れる日に、頭痛や肩こり、だるさを感じることはありませんか？その不調は、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れていること…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪スマホを見ている時、気づけば顔が前に出ていませんか？長時間うつむいた姿勢が続くと首や肩に大きな負担がかかり、「スマホ首（ストレートネック）」の…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪雨の日や天気が崩れる前に、頭痛やだるさを感じることはありませんか？こうした症状は「天気痛」と呼ばれ、気圧の変化が関係していると言われています。…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「姿勢が悪い気がする」「肩こりがなかなか改善しない」そんな方は、巻き肩になっているかもしれません。巻き肩とは、肩が本来の位置より前に出てしまっ…
続きを見るこんにちは！Body Atreです♪「肩が重いな…」「首が張るな…」と感じながら、そのまま我慢していませんか？肩こりは、ひどくなる前のケアが大切です☆彡まずは肩をすくめるようにギ…
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ボディアトレ(Body Atre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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