最新ブログ一覧
428件のブログがあります
前へ
5/43ページ
次へ
むくみを和らげるにはまず血流とリンパの流れを整えることが大切です。軽いストレッチや足首回し、深呼吸は巡りを促し、重だるさの改善に効果的です。体を冷やさないよう温かい飲み物…
続きを見るむくみは体内の水分や血液の巡りが滞ることで起こります。長時間の同じ姿勢、運動不足、冷え、塩分の摂りすぎなどが原因となり、余分な水分が皮下に溜まりやすくなります。特に産後や…
続きを見る産後はエストロゲンとプロゲステロンが出産直後に急減し、ほぼゼロに近い状態になります。この急変に身体が追いつかず、産後うつ・情緒不安定・発汗・冷えなどの不調が現れやすくなり…
続きを見る産後の身体はホルモンバランスの急激な変化や妊娠・出産のダメージにより、全治数ヶ月ともいわれる大きな負担を抱えています。子宮の回復が進む産褥期（産後6～8週間）は、妊娠前の状…
続きを見る妊娠中は赤ちゃんを守るために避けたいものもあります。・アルコールは完全にNG・生魚や生ハム、加熱していないチーズ－食中毒のリスクがあるため控えめにしましょう。・カフェイン－…
続きを見る妊娠中の食事は赤ちゃんの成長とママの体を支える大切な土台です。特に意識したいのは葉酸・鉄分・カルシウムの3つ。1.葉酸は赤ちゃんの脳や脊髄の発達を助け、 ほうれん草やイチゴ…
続きを見る毛細血管を元気に保つには、毎日の「血流ケア」がとても大切です。まずは入浴で体をじんわり温めて巡りを整えましょう。さらに、ルイボスティーやシナモンなどTie2を助ける食材を取り…
続きを見る【更年期】 女性ホルモンと毛細血管の関係性女性ホルモンのエストロゲンは、毛細血管のしなやかさを守る大切な存在です。血管を広げて血流を助けるほか、内皮細胞と壁細胞を密着させ…
続きを見る低気圧頭痛は痛みのタイプに合わせたケアが大切です。ズキズキする痛みには患部を冷やす、重く締め付けられる痛みには首や肩を温めると楽になります。また、十分な睡眠と朝食は自律神…
続きを見る雨の前や台風の季節に頭がズキズキ痛む「天気痛・低気圧頭痛」。気圧の低下を耳の奥が敏感に察知し、自律神経が乱れることが主な原因です。対策としておすすめなのが「耳引っ張りスト…
続きを見る
クレアーレ整体院 真法院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全
員
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 口コミご協力いただける方
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご利用いただけます
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- ご利用いただけます
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- どなたでもご利用いただけます
| |
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
クレアーレ整体院 真法院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
