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STRETCH LIVERA 本郷三丁目店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラホンゴウサンチョウメテン ストレッチ リヴェラ

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  • 東京都文京区本郷2-40番13号本郷コーポレイション301-B号室
  • 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分/後楽園/春日/水道橋/御茶ノ水徒歩圏内

ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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  • 立ち仕事で固まる筋肉って?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/10/9
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!立ち仕事といえ色々ありますね、外回りや現場仕事、接客業などなどあります。まずよく歩いたり作業したりする方に関してはその分筋肉を沢山… 続きを見る
  • ストレッチ前後での姿勢の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2026/10/9
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCHL IVERAです!当店にお越しいただくお客様は肩こり、腰痛などの慢性症状、ゴルフ・野球・ランニングなどの運動パフォーマンスup等の目的の方も多いですが… 続きを見る
  • 足首って大事な筋肉!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/10/8
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹… 続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違いって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/7
    投稿者:
    Mari 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか?今回はその違いをお話ししていこうと思います!~マッサージの特徴~・浅層筋へのア… 続きを見る
  • 腰って普段どれくらい負担がたまってる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/7
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか?★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時   … 続きを見る
  • ヒールや革靴で足首が固まる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/10/6
    投稿者:
    坂田佳也  本郷三丁目
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹… 続きを見る
  • 身体に痛みがあり方
    ビューティー
    投稿日:
    2026/10/6
    投稿者:
    Mari 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!身体の痛み・不調を感じている方もう痛いのが日常だからと我慢・放置していませんか?痛みや不調を放置していくとそのまま歳を重ねていくに連れて症状が重くなっ… 続きを見る
  • その抜けない肩こりに
    ビューティー
    投稿日:
    2026/10/5
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!肩こり・首こりは「揉んでも戻る」が多いですよね。実は原因が肩そのものではなく、巻き肩・猫背で胸が縮み、背中が働けていないケースがよ… 続きを見る
  • 炭水化物って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/3
    投稿者:
    Mari 本郷三丁目
    今回は炭水化物についてご説明致します!炭水化物と聞いてなにが思い浮かびますか?ご飯・麺・パンなど色々な食品・食材が思い浮かぶかと思います。それらに含まれる成分や効果を今回… 続きを見る
  • 腰の痛みがある方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    Rie 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!・朝、起き上がる時に腰がズキッとする・デスクワークから立ち上がる瞬間が辛い・常に腰が重だるく、長時間座っていられないなど腰の負担を… 続きを見る

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ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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