リアン(lln)のブログ一覧/田川 怜奈 (6/10)

眼精疲労とドライアイの原因は異なります。眼精疲労は、目の奥の内部からの疲れが関係しているのです。なので外側からのアプローチよりも、内部を整える本確定なケアが必要となってき… 続きを見る

肩こりは放置し続けると、より猫背になりひどくなると頭痛を引き起こします。ひどくなる前に日々のストレッチをお勧めしますが、なかなか仕事で疲れて帰ってくるとそのまま寝たくなり… 続きを見る

皆さん日々の仕事やスマホ操作で眼精疲労を感じている方は多いのではないでしょうか。眼精疲労を感じている時、皆さんよくやりがちなのが目頭を抑える行為ですが実は、そこを抑えるよ… 続きを見る

頭が重たい感覚は、寝不足だけでなく脳が休めていなかったり気圧の変化や日々の生活の疲れが原因で起こります。脳が休めていないということは、寝ている間体は休めていても頭はずっと… 続きを見る

朝目覚めた瞬間から、首の痛みを感じる時はありませんか？その原因は、夜寝ている時の姿勢が合っていない、もしくは枕の高さが合っていないことが考えられます。首は本来、緩やかなカ… 続きを見る

お客様の中でも、頭が凝っているという感覚が分からないと言われる方がいらっしゃいます。頭だけでなく首や肩も同じです。凝っている感覚が分からなかったり、年中凝っているから麻痺… 続きを見る

朝起きた時や日常で顎の痛みを感じた事はありませんか？顎の筋肉、咬筋は食事だけでなく集中している時やストレスを感じている時にも無意識に力が入りやすい筋肉とも言われています。… 続きを見る

”リラックスをしたいけど、方法が分からない””ヘッドスパのお店に行きたいけど緊張する”なんてことはありませんか？リラックスが苦手な人は、普段から無意識に気を張ってしまって… 続きを見る

よく血行不良という言葉を耳にすると思いますが、実際血行不良とはどういう状態なのか。前提として、まず血流は酸素や栄養を体の隅々まで運んでくれています。それと同時に体の老廃物… 続きを見る

ドライヘッドスパを受けるにあたって、どのくらい持ちが継続されるかそして、定期ケアが向いている人の特徴をお伝えします。まず、一度のヘッドスパを受けたからと言って長くその状態… 続きを見る