フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。トレーニング好き,コーヒー好き必見！https://youtu.be/Krd7tEoEfocトレーニング好きコーヒー好きは必見のパーソナルジムです！FREYJAでは体験トレーニング… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！みなさんはタンパク質をしっかり摂っていますか？タンパク質にはカラダに良いいろいろな効果があります！タンパク質は筋肉を作ってくれます。タンパク質が不… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は、効率よくダイエットを行う方法をご紹介させていただきます。ダイエットをするにあたって運動することは必要不可欠です。有酸素運動・無酸素運動この二つがダイエッ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
実は夏よりも代謝が上がるため、冬の方がダイエットに適しています。冬は代謝が高くなる季節ではありますが、同時に脂肪も蓄えやすい時期でもあります。冬は外気温が低いため、内臓や… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングについて紹介します。加圧トレーニングとは適切に血流を制限して行うトレーニングになります。特徴としては低負荷、短時間のトレーニ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。本日はストレッチをするメリットをご紹介します！・不調が出にくい体になる ・代謝がUPし、痩せやすい体質へ ・免疫力がUPする ・良質な睡眠を得られる ・け… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。「成長ホルモン」と「筋肉」について加圧トレーニングを行う事で「成長ホルモン」を多く分泌します。成長ホルモンは美容効果やダイエット効果,肩こり解消だ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は加圧トレーニングについてご紹介します。加圧トレーニングとは適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。低負荷で行うことで低酸素状態を作り筋肥大しやすくし… 続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年10月分（3）
- 2026年9月分（3）
- 2026年8月分（2）
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（29）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（25）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（26）
- 2022年8月分（20）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（21）
- 2022年4月分（27）
- 2022年3月分（25）
- 2022年2月分（25）
- 2022年1月分（25）
- 2021年12月分（26）
- 2021年11月分（26）
- 2021年10月分（31）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（27）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（28）
- 2021年4月分（25）
- 2021年3月分（26）
- 2021年2月分（18）
- 2021年1月分（17）
- 2020年12月分（18）
- 2020年11月分（23）
- 2020年10月分（27）
- 2020年9月分（16）
- 2020年8月分（19）
- 2020年7月分（14）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（6）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（16）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（12）
- 2019年6月分（11）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（21）
- 2019年2月分（20）
- 2019年1月分（22）
- 2018年12月分（21）
- 2018年11月分（21）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（20）
- 2018年8月分（19）
- 2018年7月分（22）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（15）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（12）
- 2017年12月分（13）
- 2017年11月分（15）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（14）
- 2017年8月分（15）
- 2017年7月分（12）
- 2017年6月分（19）
- 2017年5月分（16）
- 2017年4月分（22）
- 2017年3月分（24）
- 2017年2月分（22）
- 2017年1月分（18）
- 2016年12月分（16）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（20）
- 2016年9月分（15）
- 2016年8月分（12）
もっと見る
フレイヤ 石山店(FREYJA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【体験】ウエア貸出無料★手ぶらで手軽に加圧トレーニング60分￥3300→￥2000
|
|
全 員 |
¥0 【無料カウンセリング】まずはお気軽にご相談から♪30分￥0
|
|
新 規 |
¥2,000 【体験トレーニング】短期集中ダイエットプラン★ウエスト-10cm￥3300→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【学割U24】★10月特典★でお得にダイエットを始めたい￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【女性人気NO.1】体験60分★ぽっこりお腹引締めコース★￥3,300→￥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【体験】落ちにくい太もも引締め！トレーニングコース★￥3,300→￥2,000
|
