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骨盤底筋ラボ フリーダのブログ
- 水分補給量
お盆休みで外出の機会が
増えてるかと思いますが
水分補給量について
なかやまきんにくんも
摂りすぎに注意といっています。
酷暑の今の日本では
熱中症にならないため
とにかく水分を摂るよう
注意喚起もしていますが
フリーダにいらっしゃる
お客さまは冬より
梅雨～夏のほうが
ペリネが浮腫んでいます。
これは摂取した水分が
カラダに溜まっている状態。
アスリートやジムでガンガン
汗を流しているとか
ではない方は
水分の摂りすぎに注意しつつ
酷暑を乗り切ってください。
入れた水分を出すには
フリーダのよもぎ蒸し！
冷房で冷えたからだを温め
夏バテ予防に！
ただいま、蒸しながらの
高濃度水素酸素吸入を
無料でサービス中です。
冷えは女性の大敵！
夏こそ温活ですよ♪
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