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[肩こり腰痛×パーソナル整体]Liora【リオラ】

カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ

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リオラ(Liora)のブログ

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523件のブログがあります

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  • 運動しても身体が変わりにくい理由
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    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    古川 貴大
    「運動を始めたのに思ったほど身体が変わらない」そんな経験はありませんか?ウォーキングをしたり、ジムに通ったり、ストレッチを続けたり。頑張っているのに身体の軽さや見た目の変… 続きを見る
  • 首肩の張りを繰り返す人の特徴
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    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    古川 貴大
    最近は気温や湿度の変化も大きく、気づかないうちに身体へ負担が溜まりやすい時期です。「首や肩が張るたびにマッサージへ行くけど、また戻る」「デスクワークの後は首が重い」「夕方… 続きを見る
  • むくみが気になる方ほど姿勢を見直したい理由
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    投稿日:
    2026/6/22
    投稿者:
    古川 貴大
    雨の日が続くこの時期は、朝から身体が重かったり、夕方になると足がパンパンになったりしていませんか?特にデスクワークや立ち仕事が続く方は、「マッサージを受けてもすぐ戻る」「… 続きを見る
  • 身体が整いにくいと感じる原因とは?
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    投稿日:
    2026/6/21
    投稿者:
    古川 貴大
    「整体を受けてもすぐ戻る気がする」「ストレッチをしても変わった感じが続かない」そんな経験はありませんか?札幌も気温差や湿度の変化が続く時期になると、身体の重さや疲れを感じ… 続きを見る
  • 肩こりが悪化しやすい身体の使い方
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    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    古川 貴大
    最近、スマホやパソコンを見る時間が長くなり、気づけば肩に力が入っていませんか?朝はそこまで気にならなくても、夕方になるにつれて肩が重くなる。仕事が終わる頃には首までつらく… 続きを見る
  • 疲れやすさが続く身体の特徴とは?
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    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    古川 貴大
    「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「休みの日もなんとなく身体が重い」そんな状態が続いていませんか?仕事や家事、育児など毎日の負担は少しずつ身体に蓄積していきます。さ… 続きを見る
  • 呼吸が浅くなりやすい身体の特徴
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    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    古川 貴大
    最近「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「気づくとため息が増えている」「深呼吸しようとしても吸いづらい」そんな状態を感じていませんか?気温差や仕事の忙しさが続くこの時… 続きを見る
  • 身体のラインが崩れやすい人の特徴
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    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    古川 貴大
    薄着になる季節になると、鏡に映る自分の姿が気になる方も増えてきます。体重は変わっていないのに「なんとなくお腹が出て見える」「背中が丸く見える」「横から見た時のシルエットが… 続きを見る
  • 座りっぱなしで身体がつらくなる理由とは?
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    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    古川 貴大
    デスクワークや運転、在宅ワークなどで長時間座ることが当たり前になっていませんか?朝から夕方までほとんど席を立たない。仕事が終わる頃には腰が重い。肩や首も張っている。身体を… 続きを見る
  • 身体が回復しにくい人の特徴とは?
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    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    古川 貴大
    「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「休みの日も身体が重い」そんな状態が当たり前になっていませんか?6月は気温や湿度の変化も大きく、身体に負担がかかりやすい時期です。仕事… 続きを見る

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リオラ(Liora)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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