ヨガスタジオルタ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
- よもぎ蒸しを続けると起こる身体の変化
- よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気で下半身から芯まで温め、発汗・デトックス、自律神経の安定をもたらします。
よもぎ蒸しを継続することで、基礎体温の上昇（温活）により、冷え性改善、代謝向上、生理痛の緩和、デトックス、美肌、睡眠の質の向上など、体質そのものが健康的に変化していきます。一般的に3～5回程度で体の変化を感じ始め、慢性的な不調が緩和される人が多いです。
【継続の目安】
変化を感じる回数： 初回～3回目くらいから体感が出始め、3～5回で体質改善を実感するケースが多い。
頻度の目安： 最初は週1～2回、徐々に月2～4回程度に定着させると効果的。
好転反応： 始めたばかりの頃に、一時的なだるさや眠気、皮膚の症状が出ることがあるが、これは体が毒素を出そうとするサインである可能性もある。
まずは、３ヶ月、続けてみてください！！！
皆様のご来店、心よりお待ちいたしております。
専用電話→03-5829-3666 【受付時間9:00～21:00】
株式会社rtamホームページ
https://rtam.co.jp/
Instagram
https://www.instagram.com/yoga_studio_rtam/?hl=ja
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YOSHINO
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