ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
- よもぎ蒸し後に起こる好転反応
- よもぎ蒸し後の好転反応は、滞った血流や老廃物が排出される過程で一時的に起こる体のサインです。通常は１～３日で収まる事が多いです。
【よもぎ蒸しでよくみられる好転反応】
・弛緩反応: 全身のだるさ、強い眠気
・発熱排泄反応: 吹き出物、湿疹、お腹がゆるくなる（下痢気味になる）、尿の色が濃くなる
・過敏・回復反応: 一時的な頭痛、筋肉痛に似た痛み、かゆみ
これらの好転反応がみられたら、こまめな水分補給、（常温の水や白湯を多めに飲み、老廃物の排出をサポートしましょう。）そして安静にし、激しい運動や飲酒を避けるましょう。（施術当日は体にさらなる負担をかけないよう、アルコールやハードなトレーニングは控えましょう。）
好転反応はデトックスが順調に進んでいる証拠とも言われますが、症状が数日以上長く続く場合や、耐えられないほど痛みが強い場合は好転反応ではなく「体調不良」や「合わなかった（副作用など）」の可能性もあります。このような場合は、我慢せずに病院を受診することをおすすめします。
注意点に気をつけて、温活生活を楽しみましょう！！
皆様のご来店心よりお待ちいたしております。
専用電話→03-5829-3666 【受付時間9:00～21:00】
株式会社rtamホームページ
https://rtam.co.jp/
Instagram
https://www.instagram.com/yoga_studio_rtam/?hl=ja
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