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大人女性の疲労改善サロン Lento

オトナジョセイノヒロウカイゼンサロン レント

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  • 北海道函館市日吉町4丁目22-13
  • 函館新外環状道路日吉IC下り2分 ポリテクセンター裏通り

レント(Lento)のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 目の疲れを放置していませんか
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    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    中野
    夕方になると目がかすむ。まぶたが重たい。そんな症状はありませんか。目を酷使すると目の周りだけではなく首や肩の筋肉まで緊張しやすくなります。その結果肩こりや頭痛につながるこ… 続きを見る
  • 最近疲れが抜けにくく感じる時
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    投稿日:
    2026/8/6
    投稿者:
    中野
    以前より疲れが残りやすい。寝てもスッキリしない。そんな変化を感じていませんか。年齢を重ねるにつれてホルモンバランスや自律神経は少しずつ変化していきます。さらに仕事や家事の… 続きを見る
  • 体が緊張すると呼吸も浅くなります
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    投稿日:
    2026/8/5
    投稿者:
    中野
    最近深呼吸をしていますか。忙しい毎日が続くと無意識に肩へ力が入り呼吸も浅くなりがちです。呼吸が浅い状態では体はリラックスしづらくなり疲れが抜けにくくなることがあります。肩… 続きを見る
  • その肩こり、姿勢が原因かもしれません
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    投稿日:
    2026/8/4
    投稿者:
    中野
    肩こりがなかなか改善しない。そんなお悩みはありませんか。デスクワークやスマートフォンを見る時間が長いと知らないうちに猫背になりやすくなります。姿勢が崩れることで首や肩の筋… 続きを見る
  • 足先の冷えを我慢していませんか
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    投稿日:
    2026/8/3
    投稿者:
    中野
    夏でも足先が冷たい。靴下が手放せない。そんなお悩みはありませんか。冷えは血流の低下だけではなく運動不足やストレスなども関係しています。体が冷えた状態では筋肉もこわばりやす… 続きを見る
  • 朝から体が重いと感じる理由
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    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    中野
    朝起きた時から体が重い。疲れが残っている。そんな日が増えていませんか。忙しい毎日が続くと自律神経が乱れやすくなり睡眠の質にも影響しやすくなります。さらに肩や首の緊張が強い… 続きを見る
  • 季節の変わり目に不調が増える理由
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    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    中野
    季節の変わり目は気温差が大きくなり体に負担がかかりやすい時期です。朝晩の冷え込みや気圧の変化によって自律神経も乱れやすくなります。その結果頭痛やだるさ眠りの浅さを感じる方… 続きを見る
  • 夜になると一気に疲れが出る理由
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    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    中野
    昼間は動けるのに夜になると急にぐったりする。それは体が限界まで頑張っている状態です。気を張っている間は疲れを感じにくくなります。でもリラックスした瞬間に疲労が一気に出てき… 続きを見る
  • 「疲れた」が口ぐせになっていませんか
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    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    中野
    最近ずっと「疲れた」が出てしまう。それは頑張りすぎが続いている状態かもしれません。疲労は急に出るものではなく積み重なっていきます。休んでも抜けない時は神経の疲れが関係して… 続きを見る
  • 腕が上がりにくい…それ、五十肩かもしれません
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    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    中野
    「服を着る時に肩が痛い。」「腕を上げるとつらい。」そんな症状はありませんか。40代~50代頃に増えやすい肩の不調のひとつに五十肩があります。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ肩… 続きを見る

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レント(Lento)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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