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大人女性の疲労改善サロン Lento

オトナジョセイノヒロウカイゼンサロン レント

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道函館市日吉町4丁目22-13
  • 函館新外環状道路日吉IC下り2分 ポリテクセンター裏通り

レント(Lento)のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 以前より疲れやすく感じる理由
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    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    中野
    「昔より疲れが抜けにくい。」そんな感覚はありませんか。40代以降はホルモンバランスや自律神経の変化によって回復力が低下しやすくなります。さらに仕事や家事の忙しさで疲労を溜め… 続きを見る
  • 更年期世代に増えやすい不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    中野
    40代以降になると今まで感じなかった不調が増えることがあります。疲れやすい。眠りが浅い。急に汗をかく。こうした変化は女性ホルモンのバランスや自律神経の乱れが関係していること… 続きを見る
  • 肩こりは我慢が当たり前になりやすいです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    中野
    肩こりが長く続くとつらさに慣れてしまうことがあります。でも慢性的なコリは体に大きな負担をかけています。肩まわりが固まることで血流が悪くなり頭痛や疲労感につながることもあり… 続きを見る
  • 目の疲れは全身疲労につながります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    中野
    スマホやパソコンを見る時間が長いと目は常に働き続けています。目の疲れが溜まると首や肩にも負担がかかり頭痛につながることがあります。さらに目の緊張は自律神経にも影響しやすく… 続きを見る
  • 休んでも疲れが抜けない人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/20
    投稿者:
    中野
    休んでいるのに疲れが残る。それは神経が休めていない状態です。体は止まっていても脳が働き続けると回復は起こりません。スマホや仕事の刺激が休息を邪魔します。当サロンのケアは神… 続きを見る
  • 「まだ平気」が続くと危ない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/17
    投稿者:
    中野
    人は意外と無理できてしまいます。だからこそ疲れに気づきにくい。肩こりや頭痛は体からの小さなサインです。放置すると回復に時間がかかります。疲れを感じた時にはすでに溜まってい… 続きを見る
  • 頑張り屋さんほど体が固まりやすい
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    投稿日:
    2026/7/16
    投稿者:
    中野
    責任感が強い人ほど無意識に力が入ります。肩が上がる。歯を食いしばる。呼吸が浅い。こうした状態が続くと疲れが抜けにくくなります。リラックスできる時間は体だけではなく神経を休… 続きを見る
  • 気づかないうちに力が入っている時
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    投稿日:
    2026/7/15
    投稿者:
    中野
    仕事や家事に追われる毎日。気づくと肩に力が入っていませんか。忙しい状態が続くと体は常に緊張モードになります。呼吸が浅くなり首や肩も固まりやすくなります。そのまま放置すると… 続きを見る
  • 首こりから頭痛につながることも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    中野
    スマホやパソコンを見る時間が増えると首に負担がかかりやすくなります。下を向く姿勢が続くことで首や肩の筋肉が固まり血流も悪くなります。すると頭の重さや頭痛につながることがあ… 続きを見る
  • 休んでも疲れが抜けない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    中野
    「休んでいるのに疲れる」それは休み方が足りないのではなく回復できていない状態です。体が緊張したままだと休んでいても神経は働き続けます。つまり休んでいるようで休めていない。… 続きを見る

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レント(Lento)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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