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大人女性の疲労改善サロン Lento

オトナジョセイノヒロウカイゼンサロン レント

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  • 北海道函館市日吉町4丁目22-13
  • 函館新外環状道路日吉IC下り2分 ポリテクセンター裏通り

レント(Lento)のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

1/23ページ 次へ

  • 首肩こりが続くと集中力も低下します
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    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    中野
    「仕事に集中できない。」そんな日が続いていませんか。首や肩の筋肉が緊張すると血流が滞りやすくなり頭が重く感じることがあります。さらに肩こりが慢性化すると目の疲れや頭痛につ… 続きを見る
  • 足のむくみは冷えと深い関係があります
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    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    中野
    夕方になると足が重く感じる。靴下の跡がなかなか消えない。そんなむくみのお悩みはありませんか。足先が冷えている状態では血液やリンパの流れが滞りやすくなります。そのため老廃物… 続きを見る
  • 目の疲れは首にも影響します
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    投稿日:
    2026/8/19
    投稿者:
    中野
    パソコンやスマートフォンを見続けると目だけが疲れていると思っていませんか。実は目の疲れが続くことで首や肩の筋肉まで緊張しやすくなります。画面を見る時は無意識に同じ姿勢が続… 続きを見る
  • 自律神経は季節の影響も受けています
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    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    中野
    「最近なんとなく体調が優れない。」そんな時は自律神経のバランスが乱れているのかもしれません。気温差や気圧の変化。仕事や家事によるストレス。こうした日常の積み重ねが体には大… 続きを見る
  • 疲れを感じにくい人ほど要注意です
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    投稿日:
    2026/8/17
    投稿者:
    中野
    「まだ大丈夫。」そう思いながら毎日を過ごしていませんか。忙しい日々が続くと体は少しずつ疲れに慣れてしまいます。本当は疲労が蓄積していてもそれが当たり前になり不調に気付きに… 続きを見る
  • 首肩こりと呼吸の深さの関係
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    投稿日:
    2026/8/14
    投稿者:
    中野
    首や肩がガチガチにこっている。そんな時は呼吸が浅くなっているかもしれません。肩や首の筋肉が緊張すると胸が開きにくくなり自然と呼吸も浅くなります。呼吸が浅い状態では体はリラ… 続きを見る
  • 冷え性は夏でも起こります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/13
    投稿者:
    中野
    「冬だけ冷える。」そう思われがちですが実は夏でも冷えを感じる方は少なくありません。冷房の効いた室内や冷たい飲み物が続くことで体の内側から冷えてしまうことがあります。体が冷… 続きを見る
  • 腰痛は日常の姿勢も関係します
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    投稿日:
    2026/8/12
    投稿者:
    中野
    腰が重たい。立ち上がる時に痛む。そんな腰のお悩みはありませんか。腰痛は重い物を持った時だけではなく普段の姿勢や座り方も大きく関係しています。長時間同じ姿勢が続くことで腰ま… 続きを見る
  • 足のむくみは巡りのサインです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/11
    投稿者:
    中野
    夕方になると靴がきつく感じる。足がパンパンに張る。そんな経験はありませんか。長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの状態では血液やリンパの流れが滞りやすくなります。さらに冷えが… 続きを見る
  • 首肩こりは首だけが原因ではありません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/10
    投稿者:
    中野
    首や肩が重い。マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう。そんなお悩みはありませんか。首肩こりは首だけに原因があるとは限りません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使… 続きを見る

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レント(Lento)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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