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ぷらすわん(+1)のブログ

最新ブログ一覧

334件のブログがあります

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  • 流すだけじゃない、リンパマッサージの魅力
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    投稿日:
    2026/9/2
    投稿者:
    阿波根
    「リンパマッサージって、何をしているの?」初めての方は、少しイメージしづらいかもしれません。リンパは、身体の中で不要になったものなどを運ぶ役割を持つ大切な流れのひとつ。長… 続きを見る
  • 腰痛さんは腰以外も緩めましょう!
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    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    阿波根
    「腰がつらいから、腰を揉んでほしい」そんなふうに思うことありませんか?もちろん腰まわりの疲れが関係していることもありますが、実はお尻や股関節、太もも、背中なども一緒に疲れ… 続きを見る
  • 疲れが溜まると、頭痛がするあなたへ
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    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    阿波根
    「疲れてくると頭が痛くなる…」「頭痛と一緒に、首や肩までガチガチ」「寝てもなんだかスッキリしない」そんなことありませんか?もしかするとそれは、身体がずっと頑張っているサイ… 続きを見る
  • むくみと冷えどっちが先?
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    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    阿波根
    「冷え」と「むくみ」。どちらも気になるけど……冷えているからむくむの?それとも、むくんでいるから冷えるの?実はこの2つ、身体の中でお互いに影響し合っていることがあります。… 続きを見る
  • 肩こり足むくみ、まとめてすっきり!全身リンパケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/26
    投稿者:
    阿波根
    身体をほぐすなら、まずは温めることから。冷えてキュッと力が入りやすくなった身体を温めてゆるめてあげると、マッサージもより心地よく感じられます♪+1ぷらすわんの「温活マッサ… 続きを見る
  • 休息と休養
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/24
    投稿者:
    阿波根
    ちゃんと休んでいるのに疲れが取れない?「休日はゆっくりしたのに、なんだか疲れが抜けない…」そんなことありませんか?実は、「休息」と「休養」は少し違ってきます!休息は、仕事… 続きを見る
  • 首をボキボキ鳴らすのは要注意! 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/23
    投稿者:
    川田
    仕事の合間に、一息つく際に、、「ボキボキ!!」っと首を鳴らしている方一時的にスッキリした感覚があり、頻繁に行い癖になっている方実際は……あまりお身体に良くないかもしれませ… 続きを見る
  • 自律神経を整える朝食♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/21
    投稿者:
    阿波根
    なんとなく不調…そんな日は食事から見直してみませんか?「なんだか疲れやすい…」「寝てもスッキリしない」「最近、身体が重い気がする」そんな“なんとなくの不調”を感じることは… 続きを見る
  • ドライヘットスパ人気上昇中!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    阿波根
    最近、こんなお悩みありませんか?・パソコンやスマホを見る時間が長い・目の疲れを感じる・頭が重い、スッキリしない・寝ても疲れが取れにくい・首や肩のこりが気になるそんな方に人… 続きを見る
  • 何もしない時間   
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/19
    投稿者:
    阿波根
    「なんとなく気分が晴れない…」「疲れているのに眠れない…」「やる気が出ない…」そんな日は、心だけでなく体も休息を求めているサインかもしれません。メンタルが落ちているときは… 続きを見る

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ぷらすわん(+1)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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