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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

364件のブログがあります

1/37ページ 次へ

  • 足部がダメなら身体は良くなりにくい。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/11/12
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、ピラティススタジオLuaの川上です。身体づくりは色々と試したけど中々、改善が感じられない…そんな方、もしかすると足部に問題があるかもしれません。足部は身体の中で… 続きを見る
  • 秋から冬へ。季節の変わり目にピラティスを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/11/11
    投稿者:
    kana
    札幌も雪が降りましたね *ふと外を眺めると、まだ黄色く色づいた葉っぱが残っている木々に雪が積もっていて。秋と冬、ふたつの季節が重なっているような、なんだか不思議で美しい景… 続きを見る
  • 好きな自分でいること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/11/5
    投稿者:
    kana
    身体が引き締まったとき。姿勢がきれいになったとき。お気に入りのお洋服を自信を持って着られたとき。もちろん、そんな見た目の変化も嬉しいですよね♪でも、それだけではなく、自分… 続きを見る
  • ご家族や友人と♪ペアピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/11/4
    投稿者:
    kana
    皆さまは、ご家族やお友達と一緒に身体を動かす時間はありますか?当店では、お一人でのレッスンはもちろんご家族やご友人と一緒に楽しめるペアピラティスもおすすめです♪一人だと少… 続きを見る
  • ♪11月もよろしくお願いいたします
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/11/1
    投稿者:
    kana
    いつも当店をご利用いただきありがとうございます//今日から11月ですね★少しずつ寒さも増し、朝晩は冷え込む日も多くなってきました。寒くなると、無意識に肩に力が入ったり、身体を… 続きを見る
  • 変化は、見た目だけじゃない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/29
    投稿者:
    kana
    ピラティスを続けていると、姿勢やボディラインの変化だけでなく日常の中でも小さな変化を感じることがあります。例えば…・以前より肩まわりが軽く感じる・深く呼吸しやすくなった・… 続きを見る
  • ぽっこりお腹や反り腰が気になるなら..!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/27
    投稿者:
    kana
    「体重は変わっていないのに、お腹だけぽっこりする…」「気づくと腰が反って、お腹が前に出ている…」「長時間座っていると、姿勢を保つのがつらい…」こんなお悩みはありませんか?… 続きを見る
  • 前ももの張りが気になる方、見直したいのは足首かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/21
    投稿者:
    kana
    お尻を引き締めたい!前ももの張りをスッキリさせたい!そんなお悩みがある方に、ぜひ意識してほしいのが 「足首の使い方」 です◎実は、足首を安定させながら動かすことは、脚全体の… 続きを見る
  •  朝のピラティスで心も身体もリフレッシュ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/20
    投稿者:
    kana
    少しずつ肌寒くなり、秋らしさを感じる季節になりましたね///みなさんは、朝起きたときに「なんだか身体が重いな…」「疲れが抜けきっていない気がする…」と感じることはありません… 続きを見る
  • いつものプロテイン、成分まで気にしていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    kana
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)本日は、当店で販売している RECOVER(リカバー)のホエイプロテインをご紹介します♪プロテインを選ぶとき、みなさんは何を基準… 続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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