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Carefor 西小山

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

238件のブログがあります

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  • 腸内環境×脳腸相関|不調の正体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    酒井 聖
    最近、なんとなく疲れやすい。気分が落ち込みやすい。お腹の調子も安定しない。そんな不調が続いていませんか。実はそれ、腸と脳の関係が深く関わっています。腸と脳は自律神経やホル… 続きを見る
  • 思考も変わる?健康と不健康の分かれ道
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    酒井 聖
    ■なんとなくやる気が出ない…それ、本当に気のせい?「最近、やる気が出ない」「集中できない」「イライラしやすい」──そんな風に感じること、ありませんか?仕事もプライベートも… 続きを見る
  • 朝5分の習慣が健康を変える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    酒井 聖
    「朝はいつもバタバタしていて、自分の体のことを気にする余裕がない」「健康が大事とは思っているけど、結局何も続かない」そんな声をよく耳にします。仕事や家事に追われる毎日の中… 続きを見る
  • 体力低下×健康維持の秘訣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    安川 むつみ
    年齢とともに階段がつらいと感じたり動く前にためらったりする人は多いです!以前は平気だった作業が続かないと不安になることもあります。この変化は誰にでも起こり得るため悩みを抱… 続きを見る
  • 健康を守る習慣づくりの新常識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    安川 むつみ
    健康でいたいと思っても、忙しさに流されて習慣づくりが続かない人が多いです。気づけば疲れやだるさが当たり前になり、体の声を聞けなくなることもあります。今日は健康 × 習慣をテ… 続きを見る
  • 健康診断の数値を変えたい人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    安川 むつみ
    健康診断の結果にドキッとしながらも、何から始めればいいのか迷う人は多いです。数値が悪化しているのは分かるのに、日常では体調の変化を実感しにくい。そのまま次の健診を迎えて、… 続きを見る
  • 体が縮こまる季節にやりたい胸まわりのケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはcarefor西小山です。冬になると、寒さでつい身体が丸まりやすくなりますよね。実はこの胸まわりが縮こまる姿勢が、肩こり・首こり・猫背・呼吸の浅さ・疲れやすさなど、全… 続きを見る
  • 首まわりが冷えると肩こりが悪化する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはcarefor西小山です。冬になると肩こりがひどくなった、首が固まって動かしにくいと感じる方が増えます。実はその背景には首まわりの冷えが深く関係していることをご存じで… 続きを見る
  • なぜ冬は朝起きるのがつらい?体内リズムの乱れ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはcarefor西小山です。冬になると朝ぜんぜん起きられない、寝ても寝ても眠い、体が重いと感じる方が一気に増えます。実はこれ、ただの寒さのせいではありません。冬特有の体… 続きを見る
  • 手足だけじゃない内臓の冷えが身体を重くする理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはcarefor西小山です。仕事の疲れが続くと「手足はそんなに冷えていないのに、なんだか身体が重い」という感覚が出てくることがあります。実はこの重さには、気づきにくい「… 続きを見る

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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