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Carefor 西小山

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

238件のブログがあります

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  • 季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    安川 むつみ
    「季節の変わり目になると、決まって体調を崩す…」「なんとなく疲れやすい」「頭が重い」「眠りが浅い」そんな不調に毎年悩まされていませんか?朝晩の気温差が激しくなるこの時期は… 続きを見る
  • 整体と運動の違いって???
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    安川 むつみ
    「整体ってマッサージと何が違うの?」「パーソナルトレーニングと何が違うの?」そんな疑問を持つ方、多いのではないでしょうか?どちらも“体をよくするもの”ではありますが、目的… 続きを見る
  • 「なんとなく不調」を放置しない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはCarefor西小山です。今回は「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」といった曖昧な不調に整体とトレーニングがどのように役立つかについてお話しします。病気とまではい… 続きを見る
  • 秋の運動でケガを防ぐコツ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    安川 むつみ
    「涼しくなったから運動を再開したい」「ジョギングやジム通いを始めた」そんな行動が増えるのが秋。でも同時に、「足をひねった」「腰を痛めた」など、運動によるケガの相談も急増し… 続きを見る
  • ストレスに強い体を作る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはCarefor西小山です。今回はストレスに強い体を作るために整体とトレーニングがどう役立つかについてお話しします。精神的な緊張や不安が続くと自律神経のバランスが乱れ、… 続きを見る
  • 疲労回復を早める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはCarefor西小山です。今回は整体とトレーニングが疲労回復にどのように役立つかについてお話しします。忙しい日々の中で「休んでも疲れが残る」と感じるのは、体の巡りが滞… 続きを見る
  • 眠れる体を作る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはCarefor西小山です。今回は整体とトレーニングが睡眠の質を高めるサポートになることについてお話しします。仕事のストレスや長時間のパソコン作業で交感神経が優位になり… 続きを見る
  • 姿勢を整えて未来を守る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはCarefor西小山です。今回は姿勢を整えることが将来の健康にどうつながるかについてお話しします。デスクワークやスマホの長時間使用で猫背や巻き肩、反り腰などが定着する… 続きを見る
  • 整体×トレーニングでつくる疲れにくい体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちはCarefor西小山です。今回は整体とトレーニングが健康を持続していく上でどのようにサポートできるかについてお話しします。日々の仕事や生活の中で「疲れが取れにくい」「… 続きを見る
  • 手首や前腕の疲労について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    松野 哲士
    こんにちは、Carefor西小山です。今回は働く方に多い「手首や前腕の疲労」についてお話しします。パソコンのキーボードやマウス操作、スマホの連続使用で手首や腕がだるい、重い、時… 続きを見る

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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