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Carefor 西小山

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

238件のブログがあります

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  • 湿気で身体が重くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/23
    投稿者:
    浅生 諒
    雨の日や湿度が高い時期になると身体が重だるく感じる方が増えます。朝からスッキリ起きられず肩こりや頭の重さを感じるケースも少なくありません。気圧や天気の変化で集中しにくくな… 続きを見る
  • 血糖値の乱れと身体の重さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/22
    投稿者:
    浅生 諒
    食後に強い眠気を感じたり夕方になると集中力が切れたりする。そんな不調を感じながら忙しい毎日を過ごしている方も多いです。甘いものやカフェインで乗り切ろうとしてもすぐに疲れが… 続きを見る
  • 子どもの猫背は早めが大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/21
    投稿者:
    浅生 諒
    最近はタブレット学習やスマホ時間が増えています。気づくと子どもが丸まった姿勢で座っている。そんな場面を見かける親御さんも多いです。「まだ子どもだから大丈夫」と思いながらも… 続きを見る
  • 子育て疲れは姿勢が原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    浅生 諒
    子どもを抱っこする時間が長くなると、肩や腰の重さを感じやすくなります。家事や仕事も重なることで、自分の身体を後回しにしてしまう方も少なくありません。気づけば夜まで疲れが抜… 続きを見る
  • 一生モノの「呼吸力」を身につけよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/18
    投稿者:
    安川 むつみ
    呼吸シリーズ第10回呼吸シリーズの締めくくりとしてお伝えしたいのは、呼吸は「一生続くセルフケア」だということです。私たちは生まれた瞬間から人生を終えるまで、一時も休まず呼吸… 続きを見る
  • 肩甲骨剥がしが「呼吸」を深くする理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/17
    投稿者:
    安川 むつみ
    呼吸シリーズ第9回当院に来られるお客さんから需要が高い「肩甲骨剥がし」!実はこれ、ただ肩こりを楽にするだけでなく、呼吸を深くするためにも非常に効果的なんです。肩甲骨は呼吸… 続きを見る
  • マスク生活で退化した「呼吸筋」を取り戻そう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/16
    投稿者:
    安川 むつみ
    呼吸シリーズ第8回コロナ禍での長引いたマスク生活によって、私たちの呼吸は大きな影響を受けました。マスク越しでは呼吸がしにくいため、知らず知らずのうちに「浅い口呼吸」が定着… 続きを見る
  • 冷え性改善の鍵は「横隔膜」の柔軟性にあり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    安川 むつみ
    呼吸シリーズ第7回冬だけでなく、夏もエアコンで体が冷え切っている方は多いはず。実は、手足の冷えと「呼吸」には深い関わりがあります。これから夏に向けて気温が上がります。冷え… 続きを見る
  • イライラをリセット!自律神経を整える呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/11
    投稿者:
    安川 むつみ
    呼吸シリーズ第3回ストレス社会を生きる私たちにとって、自律神経の乱れは避けて通れない問題です。しかし、自分でコントロールできない自律神経に対して、唯一アプローチできる手段… 続きを見る
  • 巻き肩・猫背が「息苦しさ」を作る理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/10
    投稿者:
    安川 むつみ
    呼吸シリーズ第2回「最近、深く息を吸えていない気がする」と感じることはありませんか?呼吸の質を左右するのは、実は肺そのものの能力よりも、それを包む「姿勢(器)」の状態です… 続きを見る

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ケアフォー 西小山(Carefor)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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