アリリン(allilin)のブログ
- 朝の過ごし方で美容は変わるって本当？
- こんにちは！
小顔サロンallilin五所川原店 本間です＊
「朝はバタバタして、自分のことは後回し…」
そんな方も多いのではないでしょうか？
実は、朝の過ごし方はその日一日の体調だけでなく、
美容にも大きく影響すると言われています。
寝ている間、私たちの身体はほとんど動いていません。
そのため、朝起きた直後は血液やリンパの流れもゆっくりで、
身体はまだ"目覚めきっていない状態"です。
このタイミングで何をするかによって、巡りや代謝のスイッチが入りやすくなります。
反対に、起きてすぐスマホを見たり、朝食を抜いたり、
慌ただしく家を出たりすると、身体が十分に目覚めないまま
一日を過ごしてしまうこともあります。
では、美容のためにおすすめしたい朝習慣をご紹介します。
◇コップ一杯の常温のお水を飲む
睡眠中に失われた水分を補い、身体の巡りをサポートしてくれます。
◇カーテンを開けて朝日を浴びる
朝日を浴びることで体内時計が整いやすくなり、自律神経の切り替えにも役立ちます。
◇軽く身体を伸ばす
大きく伸びをしたり肩を回したりするだけでも、血流が促され身体が目覚めやすくなります。
◇朝食をしっかり食べる
朝食は身体を動かすための大切なエネルギー源です。
特にタンパク質や温かいスープなどを取り入れるのがおすすめです。
毎朝少し意識を変えるだけでも、美容習慣は続けやすくなります。
一日の始まりを気持ち良く迎えて、内側から輝く美しさを育てていきましょう＊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
～青森・五所川原で理想の小顔へ～
自分史上最高の小顔を叶える小顔サロン
当サロンであなたの『根本美』を引き出しませんか？
小顔サロンallilin五所川原店
●2026/7/8
●2026/7/7
●2026/7/7
●2026/7/6
●2026/7/6
- 2026年7月分（15）
- 2026年6月分（56）
- 2026年5月分（63）
- 2026年4月分（60）
- 2026年3月分（52）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（9）
- 2025年11月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（4）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
アリリン(allilin)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【全身美人コース】美姿勢整体×極上小顔｜100分￥7,700
|
|
新 規 |
¥4,950 【OPEN★先着20名様】小顔矯正×頭蓋骨矯正｜80分￥4,950
|
|
新 規 |
¥9,900 【リピートNo. 1】全身筋膜リリース×小顔矯正×小顔マシン3種｜120分￥9,900
|
|
全 員 |
¥3,300 【美顔器効果最大化】ディープクレンジング ！肌汚れ除去×浸透率・変化率UP
|
|
全 員 |
¥3,300 【オプション】クレンジング(古い角質・花粉・たばこヤニ・ダニなどに◎)
|
|
全 員 |
¥2,200 【オプション】最新美容液導入☆忙しかった肌にご褒美！
|
