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にこ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/15
- 肩こりが「仕方ない」と諦めていた私が変わった理由
こんにちは～
女性のための整体院にこ。の内田です。
飲食店で働くT様は、立ち仕事で肩周りの重みや腰の張りに長年悩まされていました。「仕事だから仕方ない」と、痛みを我慢する日々。でも、心の奥では不安がありました。「このまま動けなくなったらどうしよう」と。
シングルマザーとして2人のお子さんを育てるT様にとって、体が資本。子どもたちの成長を見守り、将来も一緒に過ごすためには、今の体を大切にしなければと感じていたそうです。
施術を受けて数回目、T様は「肩周りがだいぶ良い感じ」と笑顔を見せてくれました。普段使わない部分を動かすと、体がスッキリする感覚。「前に比べたら全然違う」と実感されていました。
実は、T様の体の不調には原因がありました。仕事中の姿勢で骨盤がひねれながら上に上がり、それが腰の張りや肩の重さを引き起こしていたのです。この状態を放置すると、慢性的な痛みがなかなか和らぎません。
そこで、寝る前にできるストレッチをお伝えしました。「お風呂上がりか寝る前にリセットする」ことで、日中の体の歪みを整えていきます。T様は「これなら続けられそう」と前向きに取り組んでくださっています。
「動けなくなることへの恐怖があった」とT様。でも今は「老後の体を今から作っていける」という希望を持てるようになりました。仕事を続けながら、少しずつ体を整えていく。それが、T様らしい健やかな毎日への第一歩です。
藤枝や焼津駅、西焼津駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。体のお悩みがある方は、お気軽にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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