オーケー(OKAY)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-02 10:38:53.0
- 投稿者：
- Sasamori Chie
昨日から4月が始まり、新天地や新しい環境での生活が始まる方も多いんじゃないでしょうか？先日いつも足を運んでくださっているお客様がこう言っていました、、、「4月から新卒の教育…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-31 16:07:23.0
- 投稿者：
- Arai Reira
マタニティピラティスの講習を受ける中で改めて感じたことがありますそれは妊娠期の身体は見た目や体感以上に大きく変化しているということお腹が大きくなる動きにくくなるそういった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-24 16:23:06.0
- 投稿者：
- Arai Reira
少しずつ暖かくなり春が近づいてきましたね(⌒▽⌒)この時期になると「身体を動かしたい」そう感じる方も多いのではないでしょうかアクティブな方はもちろん普段あまり運動をしない方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-23 10:59:58.0
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！今回は私がピラティストレーナーになった理由について少しお話しさせてください＾＾ピラティスを始める前は、体を整える為にジムやホットヨガに通っていまし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-21 08:30:00.0
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
「今さら運動なんて、、、」「体が硬いし、ついていけるか不安」そう思って、ピラティスに興味はあるけれど一歩踏み出せずにいませんか？実は、そんな方にこそピラティスをおすすめし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-17 07:16:24.0
- 投稿者：
- Sasamori Chie
こちらのお客様、ブライダルに向けての約1年の姿勢変化◎左がbefore（25年4月）右がafter（25年3月）です元々運動不足解消も兼ねて月に1・2回長く継続してくださっていましたが、昨年…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-16 14:46:41.0
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです＾＾何か新しいことを始める時、きっとそこには何かしらのきっかけがありますよね。私は最近、WBCを見るためにNetflixを契約しましたが、お陰でお休みの日は映…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-09 14:48:46.0
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！みなさんは運動するならどの時間帯が好きですか？わたしは迷いなく、朝1番！！と答えます＾＾先日、友人がウェディングフォト撮影前にピラティスを、と早朝…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-26 23:58:30.0
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
多くの女性が悩む、お尻の形。ヒップラインは、筋肉や脂肪のバランスはもちろんですが、実は骨格の特徴も深く関わっています。最近よく耳にする、骨格○○のような骨格診断によるタイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-24 09:11:59.0
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾「運動が続かなかった」よく聞く言葉です。実は私も、もともと継続が得意なタイプではありません本当に自分が嫌になるくらい苦手でした。笑早く変わりたい…続きを見る
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