オーケー(OKAY)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！昨日、とても嬉しい出来事がありました◎札幌に旅行中のお客様が、お友達同士でマットグループレッスンに参加してくださったんです！「旅行中だけど、身体を… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- Sasamori Chie
普段韓国でピラティストレーナーをされている方が、旅行で札幌へ行くので、その時にセッションを受けたいとSNSから連絡をくださいました。私自身もいつも札幌だけでなく道外・海外へ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- Omaki Haruka
みなさんは、スタジオを選ぶときにどんなポイントを大切にしていますか？「駅から近い」「家から通いやすい」もちろん、そういった物理的な条件はとても大事ですよね。忙しい日常の中… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
デスクワークのお客様から、「腰が重い」「夕方になると腰がつらい」といったお悩みをよく伺います。お仕事中、長時間座りっぱなしだと、いい姿勢を保つだけでも大変ですよね。「姿勢… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/1
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
こんばんは！Ayamiです♪今日は結婚式に向けて通ってくださっているブライダルのお客さまの変化をご紹介します＾＾「ドレスをきれいに着たい」「姿勢を整えたい」「写真に写る自分を… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾ピラティスは運動初心者の方にこそ向いているエクササイズ。激しく動くことよりも呼吸・姿勢・身体の使い方を丁寧に感じながら行うため今の身体の状態に合… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
みなさんこんばんは！Ayamiです＾＾大雪の影響で夜はJRが数日運休となり除雪になったり大変な週ですよね。私は今月も師匠のところで学ぶために昨日関東まで移動したのですが、雪の影… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾妊娠中は、身体の変化がとても大きい時期。お腹が大きくなることで姿勢が変わったり腰・股関節・背中に違和感が出たり「これって大丈夫なのかな？」と不安… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- Arai Reira
こんにちは、REIRAです＾＾妊娠は、心も身体も大きく変化する大切な時期。だからこそ、安心・安全に身体を動かせることがとても大切だと感じています。昨年はマタニティピラティスを… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
「鏡で見ると、くびれのラインや腰の高さが左右で全然違う」そんな、ふとした瞬間に感じる身体のアンバランスに心当たりはありませんか？実はこうした左右差の背景には、「側弯（そく… 続きを見る
●2026/7/7
●2026/7/6
●2026/7/3
●2026/7/3
●2026/7/2
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