オーケー(OKAY)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
Ayamiです昨日仕事納めさせてもらったのですが、、最後にブログを1件書かせていただいてます◎先週から今週にかけて、今年ラストのセッションを迎えるお客さまがとても多い1週間でし… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
Ayamiです＾＾今日は今年最後の営業日で、私も先ほど仕事納めしました！みなさまそれぞれとのセッションの中で、この1年の体の変化を改めて感じる1日でした。最初は、足をテーブルト… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- Arai Reira
REIRAです＾＾「ここが痛いから、ここが悪い」はよく聞く言葉。でも実は、身体の痛みや不調は、痛い場所そのものが原因ではないことがとても多いんです。身体はすべてつながっていて… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
Ayamiです＾＾毎日あっという間に過ぎていく12月は、気づかないうちに疲れや緊張がたまりやすい季節です。いかがお過ごしでしょうか…?最近の私のお気に入りセルフケアは、こめかみま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- Arai Reira
REIRAです＾＾ゲレンデが次々とオープンし、スノーボードや冬山シーズンになりましたね。待ち遠しくて私自身もうずうずしています(^○^)笑白い景色の中で思いきり身体を動かす時間は… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- Arai Reira
REIRAです＾＾冬は、日中でも空がどんよりしていたり、日の入りが早かったり。なんとなく気分が沈みやすくて、身体を動かす意欲も落ちてしまう…そんなふうに感じたことはありません… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Omaki Haruka
Harukaです＾＾産後の体型や体調の変化に悩みながらも、「赤ちゃんがいるから通えない」「預け先がなくて自分のケアは後回し」そんな想いを抱えているママはとても多いと思います。当… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- Sasaki Ayami
気づけば今年もあと少し。12月毎日が早すぎない？？が合言葉みたいに、あっという間に時間が過ぎていきますね。先週末が今年最後のセッションのお客さまから、2025年ピラティスをはじ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
Wakabaです！「運動が苦手でも、身体って変わるんですか？」今回はこの質問に対して、私自身の経験をもとにお伝えします。実は私、もともと運動が得意なタイプではありません。いわゆ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- Omaki Haruka
おはようございます、harukaです！あっという間に12月も中盤。年末はお仕事も家業も、何かとバタバタする時期ですね。1年頑張ってきた自分をたっぷり労い2026年を迎える準備をするた… 続きを見る
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●2026/7/3
●2026/7/3
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