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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院

ヨウツウ　カタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　ニジョウエキマエセイタイイン

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  • 京都府京都市中京区西ノ京職司町２６－１３ ライオンズマンション御池通
  • JR二条駅から徒歩1分　整体/肩こり/腰痛

二条駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

565件のブログがあります

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  • 腰の痛みについて
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    投稿日：
    2026-04-07 11:36:14.0
    投稿者：
    野田 将吾
    腰の痛みについて
    「歩くと平気なのに、立ちっぱなしだと腰や足が痛くなる」そんな経験はありませんか？この場合、原因の多くは 筋肉の使い方 にあります。立っているとき、筋肉は「等尺性収縮」という…続きを見る
  • 身体の不調がある方へ
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    投稿日：
    2026-04-07 09:07:35.0
    投稿者：
    野田 将吾
    身体の不調がある方へ
    新生活が始まるこの時期、知らないうちに体には大きな負担がかかっています。朝の通勤、慣れないデスクワーク、スマートフォンの使用増加。気づいたときには、肩こりや腰痛が当たり前…続きを見る
  • 反り腰とは
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    投稿日：
    2026-04-06 15:37:21.0
    投稿者：
    野田 将吾
    反り腰とは
    こんにちは！二条駅前整骨院です。反り腰って何でしょうか？身体の痛み：不調： 慢性的な腰痛や坐骨神経痛を引き起こします。下半身の張り： 重心を支えるために太もも前面の筋肉が過…続きを見る
  • 肩のいたさについて
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    投稿日：
    2026-04-03 15:40:32.0
    投稿者：
    野田 将吾
    肩のいたさについて
    洗濯物を干す時や、棚の上の荷物を取ろうとした時、肩の奥で「ピキッ」としたり、何かが引っかかったりするような感覚を覚えたことはありませんか。こうした何気ない動作での違和感は…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日：
    2026-04-02 15:44:41.0
    投稿者：
    野田 将吾
    スマホ首
    スマホの使いすぎで首や肩がつらい「スマホ首」。放っておくと頭痛や姿勢の悪化にもつながります。当院のマッサージは、国家資格者が筋肉と骨格を正しく整える施術で、首こり・肩こり…続きを見る
  • 寒暖差が大きいですね
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    投稿日：
    2026-04-02 10:19:14.0
    投稿者：
    野田 将吾
    寒暖差が大きいですね
    4月に股関節に痛みを感じる場合、季節の変わり目による血行不良、急な運動、または持続的な負荷（変形性股関節症の初期症状など）が原因であることが多いです。以下に原因と対応につ…続きを見る
  • 姿勢の歪みは心も歪みます
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    投稿日：
    2026-04-02 10:16:22.0
    投稿者：
    野田 将吾
    姿勢の歪みは心も歪みます
    4月は、寒暖差や環境の変化から自律神経が乱れやすく、無意識に姿勢が崩れやすい季節です。年度末の忙しさで「猫背」になりがちなこの時期、以下のポイントを意識して心身を整えまし…続きを見る
  • 足の痛みについて
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    投稿日：
    2026-03-31 18:16:29.0
    投稿者：
    野田 将吾
    足の痛みについて
    朝起きて一歩目を踏み出したときに、「足裏がピリッとする」「違和感がある」と感じたことはありませんか。少し歩くと落ち着くことも多いですが、この感覚には筋肉の状態が関係してい…続きを見る
  • 肩が重い、つらい、、
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    投稿日：
    2026-03-30 16:08:36.0
    投稿者：
    野田 将吾
    肩が重い、つらい、、
    【首肩の痛み】皆さんこんにちは！急な首や肩の痛みでお悩みの方いませんか？それは寝違えかも知れません。首の痛みや寝違えには肩こりに原因が！？放っておくと首や肩の痛みがずっと…続きを見る
  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-29 14:52:02.0
    投稿者：
    野田 将吾
    ストレッチの効果
    ストレッチによって睡眠の質があがれば、グレリンの分泌を抑えられるため、ダイエットにいい効果が期待できます。また、ストレッチには血行を促進して基礎代謝をアップさせる働きもあ…続きを見る
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