マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
2026年3月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
体重計に乗ったら、青ざめてしまった、、、どんどんお腹のぽっこりが大きくなってる、、、あと〇キロ痩せたらスッキリするはず？！ここで焦ってしまう人も多いです。急いで極端な食事… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
草木花粉症やハウスダストなど、通年性アレルギーにお悩みの皆さんへ運動と姿勢改善が体調管理の一助となる可能性について、その仕組みを分かりやすく解説します。まず運動についてで… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
「姿勢を正そう」と思っても、すぐに疲れてしまう…そんなあなたへ。実は、無理に背筋を伸ばすだけでは、正しい姿勢は保てません。そして、その「正しい姿勢」も気を付けの姿勢と思い… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
繰り返すぎっくり腰、もう卒業しませんか？実は有効なのです、ピラティス、、！ぎっくり腰の犯人は、実は「運動不足」。一日中デスクに向かい、帰宅後はソファでスマホ…そんな現代人… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
あなたの姿勢が、若々しさを左右している!猫背を改善すれば、ほうれい線だって予防できるんです。ほうれい線は顔の筋肉の衰えと肌の弾力低下で現れますが、正しい姿勢で変えられます!… 続きを見る
●2026/7/13
●2026/7/7
●2026/6/29
●2026/6/22
●2026/6/15
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