《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分 [センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
2025年11月のブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- La pilates センター南
"コート姿勢で固まった背中を整えるピラティス。厚着や寒さで背中が丸まりやすい冬は、姿勢が崩れやすい季節。猫背や巻き肩は見た目だけでなく、呼吸の浅さや肩こりの原因にも。ピラ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- La pilates センター南
"冷えと骨盤の関係。巡りを整えるピラティス。女性の不調の多くは「骨盤の歪み」と「血流の滞り」に関係しています。特に冬は冷えで筋肉がこわばり、骨盤の動きが悪くなりやすい時期… 続きを見る
●2026/7/16
●2026/7/13
●2026/7/9
●2026/7/6
●2026/7/2
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