《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分 [センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
24件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- La pilates センター南
"疲れにくい身体をつくるためには、ただ休むだけではなく「使える筋肉」と「ゆるめるケア」の両方が大切です。当店では整体で筋肉のこわばりや疲れをほぐし、ピラティスで体幹や深層… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- La pilates センター南
"姿勢は見た目だけでなく、身体の調子にも大きく影響します。猫背や反り腰など崩れた姿勢は、筋肉の使い方に偏りを生み、肩こりや腰痛、首の張りといった不調の原因になることがあり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- La pilates センター南
整体で筋肉のこりや張りをほぐし、ピラティスで深層筋をじっくり鍛えることで、まるで羽が生えたような軽い身体へ導きます。終わったあとは、立ち上がる・歩く・振り向くなど、日常の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- La pilates センター南
当店では、身体の疲れやコリを整体でしっかりほぐし、ピラティスで体幹や深層筋を鍛えることで、自然と正しい姿勢を身につけられます。無理のない動きで筋肉のバランスを整え、肩こり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- La pilates センター南
整体とピラティスを組み合わせた当店の姿勢ケアは、運動が苦手な方でも無理なく続けられるのが特徴です。激しい動きや難しいポーズはなく、身体に負担をかけずに筋肉のバランスを整え… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- La pilates センター南
見た目の姿勢改善はもちろん、当店では身体の外側だけでなく、内側からも整えることを大切にしています。整体で筋肉のこりや疲れをほぐしながら、ピラティスで深層筋や体幹をしっかり… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- La pilates センター南
第一印象は「姿勢」で決まると言っても過言ではありません。背筋がピンと伸びているだけで、自信や健康的な印象を与え、周りからの評価もグッとアップします。当店は整体とピラティス… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- La pilates センター南
ふとした瞬間、「あ、姿勢が良くなってるかも？」と感じられるのが、整体×ピラティスの魅力です♪整体で骨格のゆがみを整え、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、無理なく… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- La pilates センター南
"ガチガチに鍛えなくても、姿勢はやさしく整えられます。整体でゆがみを調整し、ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせることで、自然と姿勢が美しくなっていきます。「猫背が気… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- La pilates センター南
気づくといつも片足に体重をかけている」「靴底の減り方が左右で違う」――そんな方は、重心のバランスが崩れているサインかもしれません。重心の偏りは、骨盤や背骨のゆがみ、筋肉の… 続きを見る
●2026/7/16
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