《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分 [センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
- 1日5分の姿勢リセット習慣
- "忙しい毎日でも、姿勢はちょっとした習慣で変わります。
「1日たった5分」のピラティスと整体ケアを取り入れるだけで、体のゆがみや姿勢の崩れをリセットできるんです。
長時間のスマホやデスクワークで前かがみになった体は、少しずつバランスを崩し、不調の原因に。
ピラティスでは、深層の筋肉（インナーマッスル）を呼吸に合わせて動かし、正しい姿勢へと導くことができます。
さらに整体で関節や筋肉をゆるめることで、より動きやすく、変化を感じやすい体に。
「忙しくて運動は無理…」という方にもぴったりの、続けやすいケア習慣。
まずは1日5分から、無理なく美姿勢を手に入れてみませんか？
"マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/ 肩こり／猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体感集中/骨膜整体
La pilates センター南
●2026/7/16
●2026/7/13
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●2026/7/6
●2026/7/2
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¥14,000 【2回目以降】猫背改善ピラティス 14,000円
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¥14,000 【2回目以降】姿勢改善ピラティス 14,000円
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¥14,000 【2回目以降】小尻ピラティス 14,000円
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¥14,000 【2回目以降】美脚ピラティス 14,000円
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¥14,000 【2回目以降】体幹集中ピラティス 14,000円
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