ステラ(STELLA)のブログ
- 骨盤に股関節がうまくはまっていない方が多いです
- こんにちは。stellaです。
「脚だけ痩せない」
「お尻が大きく見える」
「外ももばかり張ってしまう」
そんなお悩みはありませんか？
実は、その原因の一つが股関節の動きにあることがあります。
股関節は骨盤にはまり、体を支える大切な関節です。
しかし、長時間の座り姿勢や運動不足、筋肉の硬さなどによって、股関節が本来の位置でスムーズに動かせなくなっている方は少なくありません。
すると、
・外ももの筋肉ばかり使ってしまう
・内ももやお尻の筋肉が使いにくくなる
・骨盤のバランスが崩れやすくなる
・むくみやセルライトが気になりやすくなる
といった状態につながることがあります。
そのため、脚痩せを目指すには、脂肪だけでなく股関節や骨盤周りの動きにも目を向けることが大切です。
当店では、お身体の状態を確認しながら、V3やターゲットスリムソードなどを組み合わせ、筋肉の緊張や巡りにもアプローチしています。
「脚だけなかなか細くならない」
そんな方は、股関節の動きが関係しているかもしれません。
ぜひ一度、ご自身のお身体の状態をチェックしてみませんか？
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