ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-01-24 08:53:50.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。ピラティスで震えるのは「神経の再学習」が起きているサインピラティスのエクササイズ中に「プルプル震える…」「力が入らない感…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-01-21 11:31:13.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。肩こりに悩んでいる方をよく観察すると、無意識のうちに肩をすくめるように腕を使っているケースがとても多く見られます。物を持…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-01-20 16:00:55.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「かかとだけ乾燥しやすい」「しっかり保湿しているのに改善しない」このようなお悩みは、皮膚表面だけでなく身体の内側の影響が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-19 13:12:16.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「骨盤を起こしましょう」と言われても、どこに力を入れたらいいのか分からない、腰が過剰に働いてしまう人は多いです。特に、反…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-16 11:06:44.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。本日は姿勢改善に必須の固有受容感覚についてです。専門用語にはなってしますが簡単に言えば姿勢を良くするためのセンサーそのこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-14 08:35:47.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「冬は太りやすい」と思われがちですが、実は身体の仕組み的には冬の方が代謝は上がりやすい季節です。寒さを感じると、体温を一…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-13 11:15:45.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。最近の札幌の天気は雪が降ったり雨が降ったり、寒くなったりと安定しませんね、、そこで気になるのが女性の足の冷えの問題。ボデ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-11 08:17:36.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。デスクワークをしていると、「肩が重いな」「ちょっと張っているな」と感じることは多いと思います。忙しいとつい我慢してしまい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-09 10:04:29.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。札幌は大量の雪が降りましたね。昨日に引き続き本日は雪かきからスタート！でも昨日みたいに雪が降りながらするわけでもないので…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-06 09:57:37.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。本日は腰痛の原因についてです。年末年始食べすぎてしまい、やや腰に張りを感じたのでこのテーマにしました！腰が痛いと聞くと、…
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