ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-16 18:16:10.0
- 投稿者：
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RINA
正直にお伝えすると、ピラティスは１回受けただけで身体が劇的に変わるものではありません。１回で「気持ちよかった」「すっきりした」そう感じていただけることはありますが、姿勢や…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-15 16:28:46.0
- 投稿者：
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RURI
ピラティスは、筋肉を強化するだけでなく、柔軟性を高める効果もあります。筋肉が硬くなると、関節の動きが制限され、怪我のリスクが高まります。ピラティスでは、全身の筋肉を均等に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-14 09:25:09.0
- 投稿者：
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RINA
お客様と占いの話題になり購入してみました！占いは信じすぎるタイプではないですが、自分の考え方や行動を見直すきっかけとして読むのは好きです！この本を読んで感じたのは頑張る時…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-13 12:55:41.0
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RURI
こんにちは！溝の口店のRuriです！先日年末年始休暇を使って、前職の同期とDisneyに行ってきました！久しぶりに集まったのに、話し始めたら一瞬で当時に戻った感覚に。たくさん笑って…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-11 08:38:17.0
- 投稿者：
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RURI
ピラティスは、心身の健康をサポートする総合的なエクササイズです。ストレス解消とメンタルヘルスの向上にも大いに役立ちます。深い呼吸と穏やかな動きが特徴のピラティスは、リラク…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-10 08:24:48.0
- 投稿者：
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RURI
体幹を強化することで美しい姿勢を手に入れるピラティスの最大の魅力は、体幹を徹底的に強化する点にあります。体幹とは、腹筋、背筋、骨盤底筋など、胴体を支える筋肉群のことを指し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-09 14:01:49.0
- 投稿者：
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RURI
腰の不調が気になるとき、ピラティスがそっと助けになってくれることも、、腰痛に悩む方にとって、動くこと自体が不安に感じられることがありますよね。そんな中で、ピラティスはひと…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-08 09:17:33.0
- 投稿者：
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RURI
みなさま、改めまして明けましておめでとうございます。溝の口店のRuriです年越しの瞬間は、何をして過ごされましたか？お家でゆっくり過ごされた方、海外旅行へ行っていた方もいらっ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-05 11:54:32.0
- 投稿者：
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RURI
年末年始が終わり、日常が戻ってくる1月。この時期に多いのが「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「姿勢が崩れた気がする」といった不調です。年末年始は、・生活リズムの乱れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-04 08:23:46.0
- 投稿者：
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RURI
新年あけましておめでとうございます。2026年がスタートしましたね。新しい一年のはじまりに、改めて「身体と向き合う時間」を大切にしていただけたら嬉しく思います。当店では、ピラ…
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