ラ ピラティス 溝の口店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-01-20 11:42:17.0
- 投稿者：
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RURI
ピラティス、気になるけど「私に出来るかな？」「ついていけるかな？」そんな気持ち、ありますよね。実は、初めて来られる方のほとんどが同じ不安を持っていらっしゃいます！私たちの…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-19 11:39:32.0
- 投稿者：
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RINA
推しのアイドルのグッズを、友達が買ってくれていました…！友達がライブに行っていたのは知っていたのですがまさかサプライズで買ってくれているとは思わず、すごく嬉しかったです！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-18 14:02:27.0
- 投稿者：
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RURI
ピラティスは、無理なく続けられるエクササイズとして多くの人に愛されています。その理由は、低負荷でありながら効果的な運動である点にあります。激しい運動が苦手な人でも、ピラテ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-17 08:47:37.0
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RURI
最近の朝ごはんは、プロテイン、オートミール、ベーキングパウダー、アーモンドミルク、冷凍ベリーを混ぜて、電子レンジでチンするだけ。仕上げに、低脂質のピーナッツバターとデーツ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-16 22:48:10.0
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RINA
こんにちは(^^)!本日はみなさまに大変お得なニューズをお届けします！ホットペッパーでのご予約で、ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」の事前エントリーが現在受付中です！…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-01-16 18:16:10.0
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RINA
正直にお伝えすると、ピラティスは１回受けただけで身体が劇的に変わるものではありません。１回で「気持ちよかった」「すっきりした」そう感じていただけることはありますが、姿勢や…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-15 16:28:46.0
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RURI
ピラティスは、筋肉を強化するだけでなく、柔軟性を高める効果もあります。筋肉が硬くなると、関節の動きが制限され、怪我のリスクが高まります。ピラティスでは、全身の筋肉を均等に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-14 09:25:09.0
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RINA
お客様と占いの話題になり購入してみました！占いは信じすぎるタイプではないですが、自分の考え方や行動を見直すきっかけとして読むのは好きです！この本を読んで感じたのは頑張る時…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-01-13 12:55:41.0
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RURI
こんにちは！溝の口店のRuriです！先日年末年始休暇を使って、前職の同期とDisneyに行ってきました！久しぶりに集まったのに、話し始めたら一瞬で当時に戻った感覚に。たくさん笑って…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-01-11 08:38:17.0
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RURI
ピラティスは、心身の健康をサポートする総合的なエクササイズです。ストレス解消とメンタルヘルスの向上にも大いに役立ちます。深い呼吸と穏やかな動きが特徴のピラティスは、リラク…
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