ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のブログ
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こんにちは！La Pilates岐阜店の ゆうかです！先日、常滑で行われた花火大会に行ってきました！迫力満点で綺麗な花火に感動しました夏の始まりを感じる時期になってきましたね^ ^ピラ…
続きを見るこんにちは！la pilates岐阜店です！夜中に突然足がつって目が覚める、伸びをした時にふくらはぎがつる…そんな経験はありませんか？足がつる原因は一つではなく、筋肉の疲労や硬さ、…
続きを見るこんにちは！ lapilates岐阜店です！朝起きた時の腰の重さや、長時間座った後の腰の違和感…感じていませんか？日常の姿勢や身体の使い方のクセによって、腰に負担がかかりやすくなっ…
続きを見るこんにちは！La Pilates 岐阜店です！骨格診断での「ナチュラルタイプ」は、以下のような特徴があります。骨や関節がしっかりしていて、フレーム感がある肩幅が広めで、肉感より骨格…
続きを見るこんにちは！lapilates 岐阜店です！「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」そんな睡眠のお悩みはありませんか？実は、睡眠の質には“自律神経のバランス”が大きく関わっていま…
続きを見るこんにちは！La Pilates 岐阜店です！「骨格ウェーブ」は、日本で流行している骨格診断の3タイプ（ストレート／ウェーブ／ナチュラル）のひとつです。フアッションを選ぶうえで似合う…
続きを見るこんにちは！lapilates岐阜店るうです！先月のお休みの日に野球を見に行きました！少し前までは全く野球に興味がなく、野球って9人でやるんだっけ、、、？のレベルの無知識で。笑けど…
続きを見るこんにちは！La Pilates 岐阜店です！骨格ストレート」は、骨格診断のタイプのひとつで、以下のような特徴があります：上半身にボリュームが出やすい胸元やデコルテに厚みがある筋肉…
続きを見るこんにちは！lapilates 岐阜店です！夏でも冷えに悩んでいる女性は実はとっても多いんです。電車やオフィスで冷房にさらされて、手足がひんやり...そんな時こそ、体の中から温めるピ…
続きを見るこんにちは！la pilates岐阜店るうです！先日、お仕事終わりに地元のお友達とビアガーデンに行ってきました♪毎月会ってる子もいれば、成人式ぶりに会う子もいてとっても楽しかったで…
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