ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のブログ
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こんにちは！Lapilates 岐阜店です！むくみが減ると、脚のラインもスッキリ見えて、おしやれももっと楽しくなります！「夜なると脚がむくんでだるい....」そんな方、多いですよね。ピ…
続きを見るこんにちは！Lapilates 岐阜店です！ピラティスを頑張っているのに、なかなか変化を感じない...身体が硬くて、うまく動けない…そんな方におすすめなのがピラティス前の骨膜整体です…
続きを見るこんにちは！la pilates 岐阜店です！旅行・海・BBQなど、夏は楽しみな予定が増える季節！その一方で、たくさん歩いた後の疲れや、長時間の移動・座り時間による腰や脚の重だるさを感…
続きを見るこんにちは！Lapilates 岐阜店です！ピラティススタジオで整体付きって珍しいですよね。その中でも、Lapilates 行っているのは「骨膜整体」です。骨膜とは、筋膜・筋肉の更に奥にある…
続きを見るこんにちは！la pilates岐阜店です！「ピラティスって、なんでこんなに背骨を動かすんですか？」実はこれ、レッスンでもよくいただく質問です＾＾ピラティスでは、背骨をひとつひとつ…
続きを見るこんにちは！lapilates 岐阜店です！最近なんだか疲れやすい、気分が落ち込む...そんな時は、心に優しいピラティスを取り入れてみませんか？ピラティスは、呼吸を大切にしながら、ゆ…
続きを見るこんにちは！la pilates岐阜店です！ピラティスでは体の“中心＝コア”をしっかり鍛えるので、自然とバランス力がアップ♪重心の安定感が増し、ふらつきにくくなるため、特に高齢者の…
続きを見るこんにちは！la pilates岐阜店です！ピラティスって、実はもともとリハビリのために作られた運動なんです！戦争でケガをした兵士の回復をサポートするために考えられているので、関節…
続きを見るこんにちは！lapilates岐阜店です！長時間のデスクワークで、肩や首のこり、腰の重だるさを感じていませんか？同じ姿勢が続くことで血流が滞り、気づけば疲労や集中力の低下にもつな…
続きを見るこんにちは！lapilates岐阜です！最近続々とlapilatesソックスgetされています♪getの瞬間を毎回お写真撮っているのですが、可愛いハートポーズしてくれたお客様＾＾みなさんもお揃い…
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