最新ブログ一覧
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スマホやパソコンを長時間使って、目の疲れや首・肩のこりが気になることはありませんか?そんなときに知っておきたいのが、手にあるツボ「合谷(ごうこく)」です。【合谷の場所】手…
続きを見る「後頭部が重だるい」「頭がスッキリしない」そんなお悩みはありませんか?長時間のスマホやパソコンの使用、同じ姿勢が続くことなどで、首や肩まわりの筋肉が緊張し後頭部の重さを感…
続きを見る「なかなか寝つけない」「手足が冷えて眠りにくい」そんなお悩みはありませんか?心地よい眠りのためには、寝る前に体を温める習慣がおすすめです。就寝の1~2時間前を目安に湯船に浸…
続きを見る首、肩、背中が鉄板のように「ガチガチ」になってしまっている時は筋肉が限界まで緊張して血流が滞っている状態のため「温めること」と「肩甲骨を動かすこと」を最優先で行いましょう…
続きを見るこんにちは!夢のあしあとです(^^)眼精疲労や首こりの放置は肩こりや腰痛など他の部位の不調も引き起こします(><)眼精疲労や首こりなどの症状が出ているときは、物をよく見ようとし…
続きを見る毎日何気なく飲んでいるお水やお茶、コーヒー。実は、飲み物の種類や摂り方によって、気をつけていただきたいポイントがあります^ ^今回は、水分補給のお話です!■ 1日におすすめの…
続きを見るドライヘッドスパを受けるとき、「強くほぐしてほしい」「優しくゆっくりほぐされたい」など、力加減の好みは人それぞれですよね^ ^当店では、お客様に心地よく過ごしていただけるよ…
続きを見る大切な人へのプレゼントに、癒しの時間を贈りませんか?当店では、ドライヘッドスパのギフトチケットをご用意しております。毎日お仕事や家事を頑張っているご家族やご友人、大切な方…
続きを見るドライヘッドスパを受けた後は、できるだけゆったりと過ごすのがおすすめです。施術後は、こまめに水分を補給し、無理をせず身体を休める時間を作りましょう。また、スマホやパソコン…
続きを見る夢のあしあとです(^^)仕事や家事、育児など、慌ただしい毎日を過ごしていると知らず知らずのうちに首や肩がガチガチに…。さらにパソコンやスマホの使用による眼精疲労、寝つきの悪さ…
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夢のあしあとのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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