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夢のあしあと ドライヘッドスパ専門店

ユメノアシアト　ドライヘッドスパセンモンテン

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夢のあしあとのブログ

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440件のブログがあります

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  • セルフケアの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/8
    投稿者：
    宮川
    セルフケアの効果
    セルフケアを続けると、本当に疲れは溜まりにくくなる？仕事や育児、人間関係など、毎日の生活の中では気づかないうちに心や身体へ負担がかかっています。セルフケアをしていれば、疲… 続きを見る
  • ホットタオルの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/8
    投稿者：
    吉田
    ホットタオルの効果
    首や肩が凝っているときや、目が疲れているときにおすすめなのがホットタオルです。温かいタオルを首や肩などに当てることで、じんわり温まり、リラックスしやすくなります。特にスマ… 続きを見る
  • 繰り返す頭痛、放置していませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/8
    投稿者：
    斉藤
    繰り返す頭痛、放置していませんか？
    おはようございます！夢のあしあとです(^^)頭痛が起きると、つい頭の問題だと思っていませんか？実は、頭痛の多くの原因は頭そのものではなく、「首・肩・顎」など、頭の外側にありま… 続きを見る
  • 頭痛の原因は
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    吉田
    頭痛の原因は
    「最近、頭が重い…」「こめかみがズーンとする…」そんなお悩みはありませんか？頭痛にはさまざまな原因がありますが、首や肩の筋肉の緊張が影響している場合もあります。スマホやパ… 続きを見る
  • 頭皮と顔は関係しています。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    斉藤
    頭皮と顔は関係しています。
    おはようございます！夢のあしあとです(^^)顔がむくみやすかったり、頭が重く感じることはありませんか？「頭皮のむくみ」が原因かもしれません。血流やリンパの流れが滞ると、頭皮に… 続きを見る
  • (７)寝落ち＝質のいい睡眠ではありません（ ;  ; ）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/6
    投稿者：
    宮川
    (７)寝落ち＝質のいい睡眠ではありません（ ;  ; ）
    すぐに眠れることと睡眠の質が良いことは、必ずしも同じではありません。寝落ちは、脳の強制シャットダウン、気絶に近い状態です。寝落ちが良くない理由として◯不自然な姿勢（ソファ… 続きを見る
  • (６)ヘッドスパで眠りやすくなる仕組み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/6
    投稿者：
    宮川
    (６)ヘッドスパで眠りやすくなる仕組み
    ヘッドスパを受けていると、「気づいたら眠っていた」という経験はありませんか？なぜ、頭をゆっくりほぐしてもらうと眠くなるのでしょうか。ひとつには、心地よい触れられる刺激によ… 続きを見る
  • (５)スマホや光は睡眠を浅くする？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/6
    投稿者：
    宮川
    (５)スマホや光は睡眠を浅くする？
    寝る前にスマホを見ると、睡眠に良くないと一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？たしかに、夜にスマートフォンなどの明るい光を見ることは、身体の体内時計や眠気に影響する… 続きを見る
  • (４)「長く寝たのに眠い」の正体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/6
    投稿者：
    宮川
    (４)「長く寝たのに眠い」の正体
    「昨日はしっかり寝たはずなのに、朝からだるい」そんな日はありませんか？実は、睡眠時間が足りていることと、身体が十分に休めていることは、同じではありません。たとえば、・寝る… 続きを見る
  • (３)一晩の中で深さはどう変化する？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/6
    投稿者：
    宮川
    (３)一晩の中で深さはどう変化する？
    「朝までぐっすり眠る」という言葉がありますが、私たちの睡眠は、朝までずっと同じ深さで続いているわけではありません。眠っている間、脳と身体は深い眠りと浅い眠りを何度も行き来… 続きを見る
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