カルム ピラティススタジオ 錦糸町店(KALM pilates studio)のブログ
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こんにちは！KALM Pilates studio錦糸町店です！ピラティスって、裸足でやるイメージありませんか？実は、靴下を履いて行うのがおすすめです。理由は大きく3つ！・滑りにくく安全に動…
続きを見るこんにちは！KALM Pilates studio錦糸町店のKAHO です！先日、誕生日お祝いをしてもらいました！なんとロミさんが千葉からケーキを届けてくれました！！！優しすぎる……！！キョウカ…
続きを見るこんにちは！KALM Pilates studio 錦糸町店のKAHOです。先日、ミナさんとマーメイドの練習をしました！これ、見た目以上に難しいんです。。。意識するところが多くて、頭も身体もフル…
続きを見る私はお米が大好きです！実は前職では、食のプロモーションの仕事をしていて、お米に携わる機会も多くありました。仕事を通してたくさんのお米に触れる中で、品種によって味や香り、食…
続きを見るこの前、2泊3日で韓国へ行ってきました！なんと今回は初めてのひとり韓国！！行きたいところを自由に巡って、たくさん買い物して、たくさん食べて、思いっきり楽しんできました♪韓国…
続きを見る暑い日が続くと、食欲が落ちてしまったり、さっぱりしたものだけで済ませてしまうことありませんか？でも、そんな夏こそ意識してほしいのがたんぱく質です！たんぱく質は、筋肉や肌、…
続きを見る最近、私がハマっているものをご紹介します！それが、マイプロテインの「粉末オートミール」です！オートミールは以前から好きで、朝ごはんやおやつ作りにもよく使っているのですが、…
続きを見る先日、2泊3日で韓国へ行ってきました！今回はなんと、初めてのひとり韓国！ひとりで海外旅行は少しドキドキしましたが、韓国はひとりでも入りやすいお店が多く、今回の旅行でもひとり…
続きを見るこの前のお休みに、ずっと楽しみにしていたトイ・ストーリー5を観てきました！やっぱりトイ・ストーリーって何歳になっても楽しめますね！！！話も最高でした！！全世代にみていただ…
続きを見るこんにちは！KALM Pilates studio錦糸町店のKAHO です！先日、友人からひまわりを一輪もらいました！ふとしたときに「会いたいな～」と思える、気を遣わず一緒にいられる大切な友人で…
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