最新ブログ一覧
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「猫背が気になる…」「立っていると腰や肩がつらい…」「姿勢を良くしようとすると、逆に疲れる…」そんな方は、スウェイバック姿勢になっているかもしれません！スウェイバック姿勢…
続きを見る「最近、朝晩が涼しくなって身体が硬く感じる…」「寒くなると肩こりや腰痛が気になる…」そんな経験はありませんか？気温が下がると、身体がいつもよりこわばって感じることがありま…
続きを見る「料理をしていると腰がだんだん痛くなる…」「仕事で立ちっぱなしの日は腰がつらい…」「子どものお世話をしていると、気づけば腰が重だるい…」そんなお悩みはありませんか？長時間…
続きを見る「痛みがなくなったから、もう大丈夫！」そう思って、身体のケアをやめてしまうことはありませんか？もちろん、痛みが落ち着くことはとても大切です。しかし、痛みがなくなった＝身体…
続きを見る「朝起きたら首が痛くて、振り向けない…」そんな経験はありませんか？いわゆる「寝違え」は、寝ている間の姿勢や首周りの筋肉への負担などが関係して起こることがあります。例えば、…
続きを見る「仕事で長時間座っていると腰が痛くなる…」「車に長く乗った後、腰が重い…」そんな経験はありませんか？長時間座ることで腰が痛くなる理由の一つは、同じ姿勢が続くことで身体の一…
続きを見る「最近、何もないところでつまずく…」「段差で足が引っかかりやすい…」「歩いているときにヒヤッとすることが増えた…」そんなことはありませんか？つまずきやすさは、単なる不注意…
続きを見る「身体が硬いとケガをしやすい？」一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？確かに、関節の動く範囲が狭いと、身体を動かす時に一部へ負担が集中することがあります。例えば、股…
続きを見る「腰が痛いから、腰を揉んでいるけどなかなかスッキリしない…」「立ち上がるときに腰が重い…」「子どもの抱っこや家事で腰がつらい…」そんな方は、股関節の動きにも注目してみてく…
続きを見る「階段の上り下りで膝が痛い…」「立ち上がるときに膝がつらい…」「膝をケアしているのに、なかなか良くならない…」そんなお悩みはありませんか？実は、膝の痛みは膝だけが原因とは…
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セントラル志木接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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