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「肩がこると、とりあえず肩を揉んでもらう」という方は多いのではないでしょうか？もちろん、一時的に筋肉の緊張を和らげることはできます。しかし、何度も肩こりを繰り返してしまう…
続きを見る「特に運動をしたわけでもないのに、立っているだけで疲れてしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は、立っているだけで疲れやすい方は、**身体を支える筋肉がうまく使えていない…
続きを見る「身体が硬いだけだから大丈夫」と思っていませんか？実は、身体の硬さは柔軟性だけの問題ではなく、疲れやすさや肩こり、腰痛などにも大きく関係しています。筋肉や関節には本来、ス…
続きを見る「肩こりがなかなか改善しない」「腰痛を繰り返してしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因は**“サボっている筋肉”**にあるかもしれません。人の身体には、それぞれ役…
続きを見る「肩を回すとゴリゴリ音がする…」「腕が上げづらくなった気がする…」「肩こりがなかなか良くならない…」そんなお悩みはありませんか？実はその不調、肩甲骨の硬さが関係しているか…
続きを見る「最近歩くと疲れやすい」「腰痛がなかなか改善しない」「姿勢が悪くなった気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因の一つにお尻の筋肉（臀筋）の筋力低下が関係してい…
続きを見る「腰をマッサージしても、すぐに痛みが戻ってしまう…」そんな方は、胸椎（背中）の動きが関係しているかもしれません。胸椎とは、首と腰の間にある背骨のことで、本来は身体をひねっ…
続きを見る「いつも右肩だけがこる」「左の腰ばかり痛くなる」そんな経験はありませんか？実は、人の身体はもともと完全な左右対称ではありません。利き手や利き足、バッグを持つ側、足を組むク…
続きを見る「マッサージを受けても腰痛を繰り返してしまう…」そんな経験はありませんか？実は、腰痛の原因が股関節の動きにあることは少なくありません。股関節は、立つ・歩く・しゃがむなど、…
続きを見る「子どもを抱っこすると腰が痛い…」「抱っこの後は身体が重だるい…」そんなお悩みはありませんか？抱っこによる腰痛は、単に子どもの重さだけが原因ではありません。抱っこをすると…
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セントラル志木接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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