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ピラティス the SILK 銀座さくら通り店【肩こりリンパ痩身ダイエットたるみ骨盤矯正】

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  • 銀座線「京橋駅」3番出口から徒歩2分【銀座/銀座さくら通りピラティス/ダイエット】

ザシルク 銀座さくら通り店(the SILK)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/26
    投稿者：
    MAAYA
    夕方の脚のむくみ、気になりませんか？UP
    「朝は気にならないのに、夕方になると脚が重い…」そんな経験はありませんか？長時間座っていたり、同じ姿勢が続いたりすると、脚を動かす機会が少なくなります。ピラティスでは、股… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/25
    投稿者：
    YUUKA
    冷房で身体が冷えていませんか？UP
    暑い日は冷房の効いた室内で過ごす時間が増えますよね。「手足が冷える」「身体が重い」「足がむくみやすい」など、冷房による身体の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？そん… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/24
    投稿者：
    PARISA
    夏の終わりの疲れにピラティスUP
    8月も後半になり、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？夏は暑さや冷房、睡眠不足などで、知らないうちに身体へ負担がかかっています。ピラティスでは… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/18
    投稿者：
    PARISA
    8月こそ自分の体を見直そう！
    あっという間に8月。今年の夏、「運動を始めよう」と思っていたけれど、まだ何もできていない…という方はいませんか？何かを始めるのに遅すぎることはありません♪ピラティスは自分… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/17
    投稿者：
    MAAYA
    夏のお出かけを楽しむために！
    夏は花火大会や旅行、ショッピングなど、お出かけが増える季節♪たくさん歩いたり、長時間立っていたりすると、思った以上に体が疲れてしまうこともあります。普段から体を動かして、… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/16
    投稿者：
    YUUKA
    夏の脚のだるさをスッキリ！
    「夕方になると脚が重い」「一日中歩いたら脚がパンパン…」夏は暑さや冷房、長時間の立ちっぱなしなどによって、脚のだるさを感じることがあります。そんな時は、足首を動かしたり、… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/15
    投稿者：
    PARISA
    夏の姿勢、崩れていませんか？
    暑い日は、ついだらっとした姿勢になってしまいませんか？ソファで横になったり、スマホを見ながら丸まった姿勢で過ごしたりすると、知らないうちに姿勢が崩れてしまうことがあります… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/14
    投稿者：
    MAAYA
    夏の旅行前に体を整えよう！
    夏休みは旅行やお出かけの予定がある方も多いのではないでしょうか？旅行では普段よりたくさん歩いたり、長時間の移動があったりと、思っている以上に体へ負担がかかります。事前に体… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/13
    投稿者：
    YUUKA
    夏の夜、ぐっすり眠れていますか？
    暑くて寝苦しい日が続くと、なかなか疲れが取れないこともありますよね。睡眠環境を整えることはもちろん、日中に適度に体を動かすことも大切です。ピラティスでは呼吸を意識しながら… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/12
    投稿者：
    PARISA
    夏こそ背中をスッキリ！
    夏はTシャツやノースリーブなど、背中のラインが気になる季節ですよね。背中は自分では見えにくい部分ですが、姿勢によって見た目の印象が大きく変わります。猫背になると背中が丸ま… 続きを見る
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